虚寒证考虑肾阳虚引起，如果是寒湿凝滞，考虑是平时进食生冷饮食或者没有注意腹部的保暖引起的，宫寒的原因不同，其治疗也不同，宫寒平时需要注意避免进食生冷，注意腹部保暖，有利于恢复。
一般情况下，女生手脚冰凉可能是宫寒，也可能不是宫寒，具体内容如下：
脚发冷有很多种情况，比如气血亏虚，导致血液循环不顺畅，导致血流量减少。这是因为身体虚弱，所以血糖和血压都很差。有可能是因为肾虚，或者是手脚发冷。如果女性在月经期间出现手脚发冷，则可能是因为宫寒引起的，建议患者平时要多穿衣、保持良好的身体状态、多锻炼、多喝温水、多食用温补食品等，可以改善手脚发凉的情况。
宫寒引起的痛经，一般可以选择温经散寒、暖宫止痛的药物来对症治疗会比较好。
可以用食物调理的方式缓解症状，比如吃生姜、红糖、大枣熬制的汤水。生姜有温经散寒、暖宫止痛的作用，可以温胃止呕，大枣有补血养血的作用，红糖具有活血化瘀、补气养血的作用，能够较好的缓解宫寒引起的痛经症状。建议经期注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
宫寒可能会引起痛经。女性出现宫寒的表现主要由怕冷畏寒、四肢发冷、月经量减少，月经推迟、月经来潮、月经不顺畅、痛经等。可以服用珍爱暖宫丸，配合中医的针灸，可以起到很好的作用。日常生活中要多做好保暖工作，防止感冒，要养成每晚用温水泡足的方法。上述治疗方法只作为一个参考，服用药物时需要在医师的建议下服用。
通常来说，宫寒痛经处理方法，具体分析如下：
痛经的人最怕冷、受凉，平时要少吃凉的东西，多吃一些温的东西，月经期间要多做好保暖工作；可以喝一些生姜糖，可以有效地减轻疼痛；严重时可以服用一些止痛的药，比如芬必得、扶他林、元胡止痛片等，但是需要在医生的指导下使用。
在日常生活中，女性要多喝温水，避免过度劳累，保持饮食清淡，定期进行常规体检，有助于身体健康。
