小孩晚上睡觉睡不实可能是以下原因导致的：
1.常见的原因是维生素d3不足导致的缺钙。
2.婴幼儿的消化能力差，会导致肠道痉挛，也会导致睡眠不足，可以服用一些具有健胃作用的中药，比如小儿康颗粒、神曲消食口服液等，还可以让孩子服用一些益生菌来改善肠道的作用。要注意让孩子有一个舒适、宁静的睡觉和舒适的被褥。
有一部分宝宝在睡觉前会出现这种动作，这一般不需要担心；还有另外一种情况就是宝宝局部搔痒，也会喜欢抓耳挠腮，要多注意观察宝宝，看是否存在耳部及面部湿疹或感染的可能。
晚上睡觉总是醒睡不实应该及时到医院内科就诊检查，明确诊断，查明原因，同时要加强调理，多吃含钙的食物，保持心情愉悦。平时多注意休息，精神压力不要太大，也是避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，饮食吃着模糊，牛奶，瘦肉，增强体质和免疫力。
小孩晚上睡觉睡不实，通常的原因是维生素d3缺乏引起的缺钙，因此可以给小孩补充维生素d3，适当补钙，多晒太阳宝宝消化功能不好，容易肠痉挛，也会影响睡眠，因此可以给娃娃吃点健脾胃的药物，也可以给娃娃食用一些点调理肠胃功能还要注意给宝宝提供一个温馨的安静的睡眠环境和适当的床铺。
一般情况下，宝宝睡觉鼻子不通，可能是着凉、慢性疾病等因素引起的。
宝宝睡觉时室内温度不适宜，可能导致受凉或者病毒感染引起感冒，宝宝除了鼻子不通的症状以外，还可能会出现打喷嚏、流鼻涕等症状。此外，如果宝宝有慢性鼻炎、过敏性鼻炎等慢性疾病，导致鼻腔黏膜充血、水肿，也会导致宝宝睡觉鼻子不通。如果宝宝的鼻子不通的症状较重，已经严重影响睡眠，需要积极治疗。
小孩睡觉感觉鼻子不通，主要是由于最近一段时间出现感冒等症状，引起了鼻腔粘膜肿胀，出现了分泌物、腺样体肥大、扁桃体肥大等症状。如果是腺样体的扁桃体肥大，需要进行保守的治疗，一旦发生了鼻部通气不顺畅，或者是打鼾，或者是憋气等情况，最好选择外科切除，以免造成夜间的睡眠不足，从而导致宝宝的生长发育受到一定的限制。鼻部出现了发炎的情况，可以用高渗海水或者是用热敷的热敷来缓解。
