腰椎管狭窄减压手术后一般7天-14天就可以佩戴外固定支架下的活动，患有严重的骨质疏松，或者内科情况不是很好，可以延迟下得活动的时间，下得活动的时候，患者先在床边久站以免摔倒。
腰椎管狭窄术后三个月左右就恢复正常了。如果腰椎管狭窄比较严重，就应该及时采取手术的方法进行治疗，要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水。
1年-3年左右。患者的病情不同治疗的时间也不一样。先天性椎管狭窄是由于在脊柱的生长形成中，包括营养外伤等因素造成椎管发育的先天性狭窄致病。大部分患者开始无症状，到中年后由于脊柱的一些退行性病变或损伤，从而导致椎管狭窄的症状及体征出现，治疗的时间也会相应增加。
椎管狭窄手术后2-3个月能恢复。腰椎管狭窄是一种很大的创伤，出血比较多，在休息的时候会出现头部、腰椎等部位的疼痛。尤其是腰椎管狭窄患者，在1-2周内会出现明显的疼痛症状，要在床上好好调养。术后2周，创面逐渐恢复正常，可以正常行走，偶尔会有术后筋膜发炎、疼痛。当局部血液供应改善，微循环紊乱消失后，疼痛减轻。
手术之后需要进行颈托固定2到3个月的时间。同时还要严防外伤，积极的营养神经药物治疗，甲钴胺胶囊，维生素b类注射用鼠神经生长因子，一般也需要2到3个月的时间才能恢复的比较好一点。
术后一个星期左右就可以走路了，一般医生建议术后要带支架三个月，半年后开始慢跑、游泳、踩自行车这些轻度的恢复运动，可以游泳和踩自行车。应该随时保护好腰部可以选择腰围固定，注意腰部保暖，睡觉应该选择硬模板床，尽量少做重体力活，很容易诱发的，避免久坐久站。
