因为高三(女生)不要求太多。早上一个素馅包子、一个...

会员28831941 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
因为高三(女生)不要求太多。早上一个素馅包子、一个鸡蛋,在上午10:30加一个苹果,中午吃清淡的青菜,少吃点馒头或用纯燕麦片代替,晚上喝一个老酸奶,吃点水果或黄瓜西红柿之类的。每天在宿舍保证20分钟快走或跳跃。
曾经治疗情况和效果:

女生19身高155体重130斤

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张志学 湖南省人民医院外科 三级甲等
擅长:外科,
已帮助用户: 64959
问题分析:最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
意见建议:建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。
相关问答

女生一个月来两次姨妈是不正常的。
一般来讲,女性一个月正常的月经次数是一次,如果超过了一次,那么就是一种不正常的现象。如果出现了一月两次的现象,那么就需要前往医院进行检查,排除是否是在排卵期的出血,也需要排除器质性病变引起的出血。
女性在这期间还可以去参加一些活动量较小日常劳动,坚持体育锻炼增强体质,提高抗病能力。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

早上喝麦片改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统,有效抗击病毒、细菌和寄生虫,从而提高人体免疫力。燕麦片中膳食纤维丰富,可长时间保持饱腹感,防止摄入过多的油腻和咸味食物,达到减肥瘦身的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般来说,女生一个月不来月经可能正常。
有性生活的女性,如果一个月不来月经,考虑为怀孕,建议通过早孕试纸或抽血明确具体情况。经常熬夜,作息不规律,压力大,服用药物或者环境改变等都有可能导致月经推迟,基本不用过分紧张和担心,建议患者养成良好的生活方式,要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,适当运动,比如散步、瑜伽等,有利于身体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,女生一个月没来月经不正常,具体内容如下:
一般女生来月经的时间是一个月一次。一个月不来月经是一种不正常的现象。女性一个月没有来月经的原因有很多。第一种是子宫内早孕,如果有停经的女性,可以通过彩超、血HCG等检查来明确诊断。第二种是有月经停经和腹部疼痛的葡萄胎。第三种是有停经历史并随后发生不规则的子宫出血的宫外孕,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

问题分析:您好,耳朵下面的皮下肿块,首先要考虑淋巴结节或皮下囊肿。
指导建议:请说明疙瘩有无压痛,能否在皮下滑动,是否会出现局部表皮发红,出白色脓头,以便于我们判断清楚病情。

何为明主治医师其他解放军总参直属医院
擅长:小儿内外科各种常见疾病、内科消化系统相关疾病

女生头发一个月能长0.03-0.04厘米,一个月长约1厘米,6-7个月是一年头发生长最快的时间,另外人的头发早上长得比下午快。青春期是头发生长最快的时期,而且头发长得快慢并不会影响身体,所以不需要太过去注意。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病