通常情况下，子宫松弛可以通过日常护理、使用药物等方式来保养。具体分析如下：
首先因为子宫是一种肌性器官，所以不会出现子宫体的松弛，只可能会由于子宫韧带的松弛，引起子宫的脱垂。如果是轻微的子宫下垂，可以通过进行提肛、平躺的瑜珈等方式来进行调理。还可以口服补中益气丹进行调理。补中益气丹是补中气，缓解韧带的松弛，防止宫颈下垂。如果出现子宫脱垂的情况，最好尽早进行外科手术。
子宫松弛形成的原因比较复杂，形成原因多种多样，与分娩或手术产所致的宫颈损伤有关，尤其是大月份人工流产钳刮术，极易损伤宫颈内口。少数病人为先天性发育异常。很多和妇科有关的疾病都可以导致子宫松弛。
子宫松弛需要多吃含优质蛋白的食物、富含维生素的食物和富含矿物质元素的食物。如瘦肉、西红柿、排骨等。配合休息、禁止性生活、加强孕期保健等辅助治疗，以提高或巩固疗效。
子宫松弛严重会出现白带增多，骨盆腔有压力感，下腹有重坠的感觉，感到下背部疼痛，性交时感到疼痛的症状，因子宫前有膀胱后有直肠，所以一旦下垂可能发生排尿或排便的障碍。
子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈降至距处女膜4厘米以下水平，称子宫脱垂。阴道松弛跟子宫脱垂有一定关系可以治疗的，如轻度脱垂主要是锻炼，坚持做提肛运动提肛肌群的锻炼，可以使盆底肌群强壮，平时可以多做些收紧阴部的动作，每次持续三到五秒钟，比较方便什么时候都能做，尽量少蹲下减少便秘等。
