子宫下垂不忌盐。应该要注意日常饮食禁忌，要忌食辣椒、生葱、生蒜等食物，不要吃刺激性的食物，不要吃海鲜类的食物，应该要选择清淡有营养的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，有助于疾病的治疗，多吃粗粮类的食物，有助于身体排毒，而且可以加快人体新陈代谢，能够增强身体素质。
在饮食应该注意多吃些富含维生素的食物，苹果、香蕉、樱桃、葡萄等温性的水果均是富含维生素的食物，都是子宫脱垂女性应该吃的一些食物。坚果富含丰富蛋白质、油脂、矿物质、维生素，也可以吃。
子宫下垂病人宜多食各种新鲜水果、蔬菜，进低脂肪、低胆固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。宜多食干豆类及其制品。宜选用植物油，不用动物油。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品。
子宫脱出这是有中气不足引起的。忌口，不要吃辛辣食品，注意休息。对于轻度的来说可以进行盆底肌肉训练，会有所改善，但是对于三度脱垂的无效，绝经期后的妇女可以适当补充雌激素，可以增加肌肉筋膜组织张力，以上两个方法都相当于给脱垂的子宫一个向上托举的作用。
子宫下垂往往是因为产后重体力的劳动导致的子宫脱垂，子宫脱垂分为1度2度和3度，如果是1度的子宫脱垂，可以使用子宫脱，平时做缩肛运动如果是重度的子宫脱垂，可以行阴式子宫切除术，平时不要重体力劳动，不要过度的使用腹压，避免加重子宫脱垂。
要忌食辣椒、生葱、生蒜等食物，不要吃具有较强刺激性的食物，加强营养，适当休息，注意劳逸结合，保持大便通畅。避免压迫下腹使腹压增高和重体力劳动，经常出去做户外运动，呼吸一下外面的新鲜空气，使身心愉悦。
