检查情况：2014年2月4日，到医院检查了脾肝，医生说很正常，没有问题，说是腰肌劳损
腰肌劳损的危害有哪些？该如何治疗？日常生活该注意些什么？可以做瑜伽吗？谢谢了！
腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症：主要表现为腰腿痛和间歇性跛行，走一段路就会觉得双腿发胀、麻木、疼痛，而需要休息，腰部后伸受限，多发于40岁以上的中年人。骨质疏松：主要表现为不仅有腰背痛，还会出现抽筋。一般病人是年龄大于60岁，并且长期出现腰背部疼痛、有沉重感等症状，并且同时出现轻微的驼背，伴有时常抽筋的症状。
以下几种坐姿最易得颈椎病：
1、长期伏案的坐姿最容易得颈椎病。
2、长期使用手机、电脑，以及读书、看报等。
3、长期固定脖子不活动这些姿势更容易得颈椎病。
得了颈椎病之后，可能会表现为颈肩部的酸痛、僵硬、手指的麻木、视物旋转或者四肢无力、踩棉花感等一系列表现，建议患者及时前往医院进行专业性的检查和治疗。
儿童坐椅没有固定价格。不同品牌的价格因制造商而异，有的可能几十元，有的可能会需要数百元甚至上千元。其实小孩子的坐姿大人平时注意教导纠正就可以了，简单地买把椅子是没什么作用的，还是要靠孩子平时的生活习惯才可以矫正。
仰起、收拢、挺起、端坐的坐姿对腰好。
脊椎有四条生理曲线，在人类的运动中，身体的运动都是以人体的重力线为中心，保持身体的自然曲线，可以将重力和其它压力对脊椎的损伤降到最低。坐姿要端正，就是仰起、收拢、挺起。端坐能保持脊柱的正常生理前弯，减轻由于引力对椎体等的不利影响，从而达到对脊柱的保护。建议多食用牛奶、豆制品等钙含量丰富的食物。
坐姿不当会引起颈椎病。
如果患者长时间低头工作或坐姿不当，使肌肉，筋膜等软组织出现多变和劳损，导致颈椎关节囊和椎间盘狭窄，压迫组织和无菌性炎症，导致出现各种类型的颈椎病，是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者在日常生活中可以通过适当的颈部运动来缓解症状。还要注重休息，避免颈部受凉。
临床工作中，多见于机体颈椎病变退化劳损等，压迫周围组织，引发不适表现。建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病情针对性治疗。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养，可以使用消炎活血化瘀止疼类药物对症治疗，针灸理疗磁热疗辅助。
