血液循环不畅的典型表现为：阵发性四肢麻木、发绀，四肢冰冷，活动后易疲劳、头晕、头疼，乏力、皮肤苍白、静脉曲张等。可能与心脏疾病、动脉病变、静脉病变，还有饮食有关系，到医院检查一下比较好。查明原发病灶，然后对症治疗。平时可以通过护理改善，比如多按摩血液循环不好的区域，饮食均衡。加强锻炼，多做有氧运动。
血液循环不通畅，有可能引起血流缓慢，血液淤滞导致头疼，同时可伴有眩晕，疲乏，耳鸣眼花，健忘神经症的症状，还可以有肢端麻木与刺痛，多汗，视力障碍等症状。另外，如果合并有高血压，或者是糖尿病，高脂血症的老年患者，还有可能出现心脑血管并发症。
脚上的血液不流通可能是双下肢动脉硬化性闭塞症。由于动脉粥样硬化性斑块，动脉中层变性和继发血栓形成而逐渐产生管腔闭塞，使下肢发生缺血。主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛等症状。
血流不畅，指的是全身血液循环不好，导致各种各样的临床症状出现，比如头晕、困乏无力、四肢末梢发凉、紫绀等症状发生。引起血流不畅的原因多考虑和本身的动脉硬化、血脂偏高、饮食习惯不好、缺乏运动等有关系。所以应当明确身体是否存在病理性因素，如果有明确的血脂增高、动脉硬化，应当及早用药调理治疗。
一般来说，手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征，可能是心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的，患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动，增加体内的血液循环，促使机体发热，从而改善症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
下肢静脉回流不畅是因为患了肢静脉曲张，也不排除患有血栓，应当去当地医院进行确切诊察。下肢静脉回流不畅可以使用支撑疗法进行治疗，平时多用热毛巾外敷或者贴膏药，针灸等。
