一般情况下，小孩吃饭没胃口，可以通过如下的方式来调节。
1.如果孩子脾胃功能低下，饮食不当会导致孩子的食欲下降。可以采用小剂量多餐喂食，以顺时针方向轻揉肠胃，有利于肠道的运动，还可以口服一些益生菌或者是健脾消食丸；避免食用辛辣、油腻、生冷等食品，多食用新鲜蔬菜。
2.小孩吃饭没胃口可能是锌缺乏引起，缺乏锌会使人的食欲减退，可以口服葡萄糖酸锌口服液等补钙，有利于改善上述情况。
宝宝已经周岁，还不吃辅食，同时伴有经常生病，抵抗力差，可能缺铁性贫血或微量元素缺乏缺锌导致的食欲不振以及免疫力差。给孩子做一个微量元素的测定，适当的补充一些微量元素。
对于孩子的食欲差，可以采取以下方法来治疗：
1.调理孩子的脾胃，孩子的食欲不佳，很大程度上是因为脾胃功能弱。孩子可以通过口服不更换金正气散来调理脾胃，提高孩子的食欲。
2.给予小儿口服能促进消化的胃蛋白酶，还能改善小儿食欲差。
3.可以对孩子进行按摩，可以通过按摩天枢穴和中脘穴来刺激孩子的食欲，天枢穴在孩子的肚脐上方两寸，而中脘穴在孩子的肚脐上方四寸。
一般情况下，小孩胃口不好不吃饭，可以通过药物治疗、日常护理改善相关症状，具体分析如下：
1.药物治疗：小孩胃口不好不吃饭，通常与消化不良有关，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、酪酸梭菌活菌散等，有利于控制病情。
2.日常护理：日常护理对于症状的缓解、疾病的控制十分重要。家长需要帮助患儿建立良好的生活习惯、保持健康的心态，给孩子营造一个温馨和谐的生活环境，以促进患儿身体尽快康复。
小孩子吃饭没胃口可以采取药物治疗和一般治疗，可能是消化不好，还可能是缺乏微量元素和维生素，需要口服益生菌和开胃的药，比如醒脾养儿颗粒、健胃消食口服液或者是小儿喜食糖浆，或者是胃蛋白酶也可以吃一点。可以煮点山楂水给他吃，还可以用点白萝卜煮饭，或者煮软的面条，再放点番茄也可以，从饮食上给他调理。如果存在大便干、大便不通，要先把大便不通的问题解决掉。
13岁这个年龄段，出现这样的症状，可以不用治疗的，不用着急治疗的，因为年龄太小了，关于调节月经的性腺轴发育还不完善，随着年龄的增长，有可能自然就会恢复正常的。18岁之前月经不规律属于正常现象。只要没有其他症状应该没有问题的。
