可以吃花豆腐，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长。还有就是牛奶蛋跟鲜茄肝扒都可以食用。
给一岁的宝宝刷牙，使用市面上的纱布指套牙刷。一岁的宝宝还小，宝宝的牙齿还没有全部长出，如果使用牙刷可能会伤害宝宝的牙龈，还是使用纱布指套牙刷，市面上的纱布指套牙刷种类很多，要选择安全放心的产品。平时少吃甜食。
一岁大的宝宝，身体具有了一定的机动性。在给他洗头时，要用温水洗头，把宝宝抱在怀里，用温水慢慢的清洗。但是绝大多数的一岁宝宝洗头，是用沾有温水的热毛巾慢慢进行擦洗。
一般来说，发烧主要由感染所致，如果一岁宝宝经常发烧，需要去医院做血液常规和炎症指数，以判断是否是由感染导致的发烧，并根据病因来选择合适的抗菌药物。反复发烧一般是由于没有得到有效的控制，或是治疗不完全等原因造成的，首先要去正规的医院做一下诊断，确定是什么原因引起的，再结合具体的检查结果进行全面的处理。
此外，家属应该保证宝宝清淡饮食，有助于改善宝宝的不适症状。
一岁宝宝是可以适当的吃盐的，适当的补充盐是可以满足身体所需要的营养，盐中含有钠元素，如果孩子身体里面缺盐，也会引起孩子出现虚弱的表现。但是一岁以前的宝宝是不可以吃盐的，因为吃盐对孩子的健康发育是有不良影响的，而且一岁以前的宝宝肾功能还没有完全的发育成熟，如果摄入太多的盐会加重肾脏负担，也会影响锌元素的吸收。
一岁宝宝牛肉辅食做法可以先把牛肉做的软烂细腻一些，这样孩子才会易消化。牛肉的纤维是比较粗的，跟猪肉相比孩子会很难消化，可以在孩子有咀嚼能力和消化能力之后再添加。
