说我说腰间盘，我吃了一些药业不管用，我在网上看感觉...

腰间盘突出适合蛙泳，蛙泳主要依靠腰部和腿部，同时，胸部呼吸需要肩背力，肩部和背部肌肉得到锻炼，由于水的浮力，当人们在水中，肌肉和关节的重力负担大大降低，肌肉和关节放松，使腰椎间盘突出症患者有很好的辅助作用。

人体免疫力下降也容易导致疾病的发生，治疗期间可以加入薏米的，对于扁平疣的治疗我个人首选激光去除疣体，再结合药物治疗更佳。薏米有药食两用的功效，薏米有祛湿，提高免疫力的作用，对于用于扁平疣的治疗也是可以的，扁平疣属于病毒感染所引起的。

感冒了吃药不管用可能是感冒的病情程度比较重，需要吃感冒药的时间长，只有药物服用够时间才会有效。感冒会分风热感冒，风寒感冒，气虚感冒，阳虚感冒等，每种感冒的药物会有区别，有的时候鼻炎会被误认作是感冒，吃了感冒后基本上是没有效果的。去医院检查清楚。

拉筋是能够配合治疗腰椎间盘突出的，但是无法根治腰椎间盘突出，拉筋的锻炼能够促进腰部肌肉带的力量，从而就会减轻腰部椎体的受压，就会减轻椎间盘内部的压力，对于椎间盘的恢复有很好的帮助作用，并且对于轻度的椎间盘突出的患者，能够很好的防止椎间盘突出的复发。

水蛭的功效与作用性味与功效味苦、咸，性平。功效：活血破瘀，通经消积。传统应用主治血滞闭经、外伤瘀血、癥瘕积聚等病症。本药常用于以下传统剂：抵当汤、抵当丸(《伤寒论》)：水蛭、虻虫、桃仁、大黄，治疗伤寒蓄血，少腹满痛。夺命散(《济生方》)：红蛭、大黄、黑牵牛，治疗金疮打损，心腹疼痛，大小便不通。

腰间盘通常指腰椎间盘突出症，一般艾草对腰椎间盘突出症有辅助治疗作用。
艾灸，可以帮助人体的血液流通，疏通血管，活血化瘀，起到帮助人体改善局部的血液循环的作用，从而加快炎症物质的代谢和吸收，防止腰椎间盘突出的退变性。不过，这只是一种辅助疗法，日常生活中要尽量不要长时间站立、弯腰、搬运重物、剧烈的扭转腰部，同时还要注意不要长时间的弯曲，以免加重疾病。