宫颈糜烂是一种正常的生理现象。
患者在日常生活中要注意保持外阴清洁卫生，每天更换内裤，穿舒适的棉质内裤，避免劳累受凉，不要同房次数过于频繁，不要经常换性伴侣等。
另外，建议患者在日常生活中，注意保暖、多喝温水、多休息，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料，多出门进行散步、打太极等体育锻炼，以此增强抵抗力。
轻度宫颈糜烂，也称为宫颈柱状上皮迁移，是一种生理现象，不需要治疗。通常与月经、怀孕和哺乳有关。对于中重度宫颈糜烂，如腰酸下坠、带下增多等不适，可进行宫颈糜烂物理治疗。宫颈糜烂必须在手术前进行宫颈癌筛查，只有排除宫颈癌前病变后才能进行治疗。
宫颈糜烂属于女性常见妇科疾病之一，轻度宫颈糜烂一般不需要特别治疗，恢复的比较好，目前白带增多，需要多注意个人卫生。及时更换内衣内裤，多注意休息，避免性行为比较好。
白带尤其是黄色分泌物。如果发现宫颈糜烂引起的症状，需要尽快治疗。轻度宫颈糜烂可以在医生的指导下通过药物治疗和缓解。可以选择阴道用药和口服用药来治疗和缓解症状。此外，应注意定期复查。及时有效地采取避孕措施，降低人工流产，引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
在饮食方面，女性应该少吃辛辣的刺激的食物，适当吃些绿豆、薏米，山药，冬瓜。而且营养需合理，需要增加激素的分泌，注意补充适当的蛋白质、维生素。尽量调整作息时间，晚上睡觉的时间不宜过晚，尽量在11点左右睡觉。如果中午在上班的时候，可以适当地休息片刻，避免过度劳累。
轻微的宫颈糜烂要做好性生活和保持外阴清洁，防止炎症进一步恶化。其次要及时用消糜栓上入阴道，以免糜烂的范围扩大。另外还要进行防癌筛查，以排除癌变，定期复查，以判断糜烂面是否恢复。如果糜烂面越来越严重，建议做外科手术。
平时要少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。此外，在日常生活中要注意饮食、多饮水、多锻炼，以促进病情的好转。
