若月经有粘稠现象，认为经血不畅，可能是着凉引起的，要注意小腹部保温，可用热水袋敷于小腹部，也可用烤灯烤制下腹部并饮用温水，进食易消化食品，勿食油腻、辛辣、刺激性强的食物。
在经期期间一定要注意休息，尽量不熬夜，避免情绪紧张，这样就会让体内气血流通顺畅，减少血块产生。平时要保持大便畅通，尽可能少吃油、辣、刺激性食品。
通常情况下，还可到中医将脉，服用中药来调理身体。建议定期进行体格检查，特别是需进行宫颈癌前病变检查，积极治疗阴道炎症在治疗过程中，应绝对严禁性生活并注意保温。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
怀孕以后是没有月经的，但是也有极少一部分人，在怀孕的时候也可能会来月经，是非常不正常的，需要去医院检查一下，如果说时候来月经了，不排除有先兆流产的可能，必须引起足够的重视。而且怀孕以后是不会来月经的。
一些内在或者外在的原因影响了内分泌激素水平，导致月经不正常，经血的颜色发暗紫肚子疼，是宫寒的表现，可以找中医吃中药来调理，平时要注意保暖，避免受凉，多喝点红糖水，多吃点红枣，桂圆有好处的。
意好个人卫生和腹部保暖，可以使用热水袋暖暖肚子，喝点红糖水之类再观察看看情况为好。注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水，避免吃辛辣生冷食物.建议在经期间可以喝红糖水，红糖性温.有温理的作用，有利于月经的排除。
