喝水对于减肥一般作用不太明显。
减肥的时候要注意多喝水，可以在饭前多喝水，这样可以控制食量，降低食欲，有利于减肥，但是要养成科学的饮水习惯。肥胖与长期高脂高热量饮食以及缺少运动等因素有关，因此要提高警惕，长期肥胖会导致代谢综合征，从而导致身体代谢失调，从而引发疾病。减肥要加强日常生活中的饮食习惯，控制饮食量，多做运动，增加身体脂肪的消耗。
肾脏是排泄尿液的器官，而尿酸是溶解在尿液中的，所以排出的尿液越多，排出体内的尿酸也会越多。保证多排尿的办法就是多饮水，以保证有足够的尿量。因此，多喝水能把体内的尿酸降下来的说法是有科学道理的。
多喝水不能降血压，高血压者不能一次喝下太多的水，否则水分会快速进入血液，可能会出现血压升高、头晕、恶心、呕吐等一系列症状。水喝得太多还会增加心脏及肾脏的负担，患有心力衰竭、肝肾功能不全的人不适合多喝水。
正确的喝水是不会长胖的，而且还可以减肥瘦身。水内不含卡路里，不容易长脂肪，从而不会发胖。但是如果过量喝水，容易导致水肿，从而导致发胖的现象。如果睡觉前喝水，会导致水肿，第二天起床能够感觉脸部发胖。建议在喝水时，要喝刚烧开的白开水，那样会促进身体的代谢。
一般做肠镜的前一天，是可以适当喝点水的，要注意饮食清淡，如粥、面条等，避免吃肉类、蔬菜、水果等，检查的当天不可以吃早餐。在检查结束后观察半小时或1小时后。多喝热水，多排便，避免久坐和久站。
感冒多喝水真的有用，感冒时喝水是为了排毒，而不是水真的有治疗感冒的功效，如果饮水过量，肾脏有很大的负担，可能会对身体造成很大伤害，当发生呼吸道感染时，身体会释放大量的保水性荷尔蒙，当这种物质含量高时，喝入更多的水便会引起水分过剩，体内的电解质不平衡，造成低钠血症。
