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三天只喝水基本上是能瘦五斤左右。但是体重减轻的同时，身体容易疲劳，皮肤气色不好，胃痛，水肿等症状，是得不偿失的。三天不吃饭减肥，不管是只喝水还是吃其他的水果，都容易出现体重反弹的情况，有的甚至反弹后比以前更胖。因为三天只喝水，减去的大多是肌肉和水分而不是脂肪，恢复饮食后，身体会更快的吸收热量并堆积脂肪，体重发生快速反弹的现象。
孩子有脾虚或者是缺锌的症状，导致孩子食欲不佳以及爱哭，可以给孩子做补钙治疗以及补锌治疗的，可以到医院做个微量元素的检查看看，还要给孩子多喝水，不要吃上火的食物。
宝宝厌食挑食，最常见的原因是缺锌，伴头发黄，多动，记忆力差等。饮食差，可以先注意调节，不要再饭前吃很多零食，培养宝宝饮食兴趣，辅食多样，颜色鲜艳，如果改善不大，可以口服促消化药物。
很有可能是由于的消化系统功能紊乱导致，可以多吃一点脱脂的奶粉，可以很好调节宝宝的胃肠道功能，有利于宝宝的肠道清除和恢复，还可以给宝宝多喝水，也有其他很好的促进新陈代谢的作用效果。
三天不吃饭能瘦几斤，通常需要根据个人体质和体重来判断。
三天不吃东西减肥，无论是吃别的水果还是喝水，都很容易导致体重反弹，有些人会因为反弹而变得更加肥胖。三天不吃不喝是一种绝食，消耗的主要是肌肉和水分，而不是脂肪，一旦恢复了正常饮食，身体就会迅速吸收卡路里和体内的脂肪。所以减肥要科学进行，合理饮食，合理搭配，配合运动。
三天不吃饭瘦的不明显，但脸色会变得暗淡，身体会没有力气。
若让胃在排空状态下时间比较长，则会产生大量胃酸刺激胃黏膜而导致腹痛，恶心和呕吐等不舒服症状，所以建议应采取其它合理的健康方法来减肥。日常一定要定时定量吃东西，这样可以避免胃黏膜在被胃酸强烈刺激后引起糜烂、出血乃至诱发胃肠道溃疡和穿孔的不良结果。
