一般情况下，不戴套不吃药有更好的办法避孕是使用宫内的节育仪。具体分析如下：
上环是一种可逆转性的避孕方式，对男性和女性均能有效，并且不良反应较少，在实践中，前一次节育器可以达到10年以上，因此推荐上环。女性在来例假后3-7日之内最好是不能有性生活，如果没有盆腔炎症或者阴道炎症，可以上宫里的节育环。上环后要定期进行B超，确定节育环的具体方位。节育环一旦出现位移，应立即更换节育环，作为避孕措施，因此，不需要带避孕套，也不需要服药，上宫内节育环是最好的选择。
一般来说，在安全期同房、戴避孕套、使用紧急避孕药等避孕方式安全又健康。具体情况分析如下：
通常情况下，不能在排卵期同房，以免受孕。另外，在性生活的时候要全程使用避孕套，避孕套是一种非常有效的避孕措施，可以确保避孕套不会损坏，不会掉落。避孕套对预防性病有很大的作用，对身体也有很好的保护作用。此外，如果没有必要的保护，可以在性生活后使用紧急避孕药，但是要避免经常使用，通常一个月只能使用一次，一年三次。
一般来说，避孕对身体伤害小的方法，通常首选避孕套，其次是宫内节育器，短效避孕药，通常是比较常用的，对身体损害相对较小的避孕措施。避孕套属于工具避孕，可以预防性传播疾病，对身体几乎没有损伤。宫内节育器，一般可以长期避孕至少5到10年，如果引起月经量多，月经时间长，腹痛，腰，胀，建议不用，是使用比较广泛的一种避孕措施；短效避孕药适合40岁以下的女性。
建议患者根据自身情况选择适合自身的避孕方式。
避孕方法是采取避孕套，如果说不愿意使用避孕套也可以使用避孕药，包括长期的避孕药都可以。如果不想使用安全套可以，口服避孕药物。可以提前服用避孕药物，达到一定的周期后，自然可以避孕。
避孕方法对于年轻人，想要进行短期的避孕，可以选择安全套或者是服用口服避孕药。如果要进行长期的避孕，可以使用皮埋的药物来保持5年的时间，也可以使用宫内节育。避孕的方式有多种，有药物的避孕、工具的避孕，药物避孕有长效的、短效的、口服的、注射剂等，这些都是要看患者的肝脏的情况，和身体的整体情况，再根据避孕的时候具体选择长效的、短效的、或是其他的剂式的。通常建议采取的措施是在短时间避孕，在条件许可的情况下服用避孕药或者安全套。如果打算进行长时间的避孕，可以采用上环节育，即俗称的“上环”。
