运动疗法，当各种颈椎病症状基本缓解或处于慢性状态时，可以开始进行医疗体操，促进症状的进一步消除，巩固疗效。症状急性发作时应局部休息，不应增加运动刺激。当有明显或进行性脊髓压迫症状时，尤其是颈椎旋后运动时，应禁止锻炼。椎动脉型颈椎病发生时，颈部的旋转运动要轻柔缓慢，幅度要适当控制。
一般情况下，脊椎病出现的症状可分为以下几种：
脊椎病的患者会出现颈部疼痛的症状，且脊椎病还可能会压迫手部的神经，出现手指麻木、手臂疼痛等症状。如果是脊髓型的脊椎病，会出现手脚乏力、行走不稳等症状。如果是椎动脉型颈椎病，通常会出现眩晕、晕倒等症状。建议患有脊椎病的患者应及时去医院就诊，明确诊断，并根据病情轻重，在医生指导下选择合适的治疗方案进行。
颈椎病属于脊柱病，颈椎病较为复杂，病症种类繁多，常见颈部疼痛伴头痛、头晕、恶心、呕吐等，在上肢以乏力、抓握难、手指发麻为主。一旦发生损伤就可能出现关节积液，这种现象叫关节炎。下肢以行走困难为主，连直线都不会，严重时，走路动作将不能完成。
如果患者出现这种情况就可能是患上了腰椎间盘突出症或者其他类型的疾病。脊柱病以脊柱侧弯多见，椎间盘突出、针对不同病因导致脊柱病需先到医院就诊经拍片检查，CT或者磁共振检查清楚特定病情类型，才能进行针对性治疗。
它主要的症状包括不能直立、头晕头痛、视力下降、记忆力下降、食欲不振、颈肩疼痛、下肢酸麻甚至行走困难等。一般国的中老年人群中有超过90%的都患有脊椎疾病，最近几年。
目前考虑可能是外伤导致，或者是腰椎间盘突出症。可以去买一个护腰的腰带每天佩戴，建议可以去医院拍个全脊柱CT，明确下病情及诊断，这段时间多注意休息，如果疼的厉害可以服用止痛药，学会放松。紧张可使血中激素增多，心情愉快也是防治脊椎病的良方。
