我现在13岁,120斤想一周减10斤

会员28713040 13岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我现在13岁,120斤想一周减10斤
想得到怎样的帮助:

想有一个减肥方法

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
薛磊 主治医师 河北省儿童医院整形美容 三级甲等
擅长:美白祛斑、激光美容、儿童血管瘤、静脉畸形、淋巴管畸...
已帮助用户: 46719
问题分析:你好、多餐少量,建议在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。。
意见建议:建议、并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。
相关问答

减肥一周通常减一公斤左右,科学减肥40斤需要的时间因人而异,不能够一概而论。
减肥一周左右,由于体内水分含量波动,大多数人减肥一周后通常可减轻一公斤左右的体重,即2斤。但由于每个人的饮食控制、运动频次各不相同,故具体的数值也有些许差异。
科学减肥40斤需要通过调整饮食结构配合规律锻炼以实现,部分人的身体代谢水平较高,脂肪、热量消耗较快,故科学减重40斤所需时间较短;对于代谢水平较低的人而言,科学减肥40斤可能会需要更长的时间。
如果体重已经严重超出健康范围,建议及时到医院就诊,遵医嘱接受奥利司他胶囊治疗或中医针灸减肥以降低体脂率。针灸减肥适用于大多数减肥人群,通过刺激穴位能够有效抑制食欲、改善个人身体代谢情况,可促进脂肪消耗,减肥过程中适当接受针灸减肥治疗,有助于缩短减肥进程时间,更快更好地实现减肥效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般来说,甲减不需要一周复查一次甲功。
甲减是甲状腺机能减退症简称,可能是患者甲状腺激素异常减少,造成代谢异常而导致的疾病。通常甲减不需要一周复查一次甲功,患者可以在医生指导下4周左右复查一次甲功。
患者在日常生活中应当加强身体锻炼,注意保暖,饮食清淡,不吃刺激性食物多,吃富含钙质的食物,不要吃刺激和油腻的食物。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

通常情况下,减肥一个月停一周再继续,是否要重新循环减重,需要根据自身身体状况、减肥目标等方面来判断。
减肥一个月停一周再继续,若患者的身体状况较好,且减肥目标比较低,患者通常不需要重新循环减肥,注意饮食、坚持锻炼即可。但是,若患者自身身体状况较差,代谢比较差,而减肥目标比较高,这种情况下患者通常需要重新循环减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

是假的,正常人是不会在一周内体重下降15斤的,喝水固然有一定的排毒和减重的效果,但是只凭借喝水减重的效果是不明显的,还需要配合进行运动,帮助身体出汗,但是即使进行了运动,也不会在一周内暴瘦15斤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脐带绕颈1周不是很严重。脐带的长度,一般是30-70cm左右,如果脐带过长,在宝宝出现胎动活跃的时候,就有可能会出现脐带绕颈。脐带绕颈的周数,有1周、2周、3周,如果脐带绕颈的周数比较多,宝宝出现风险的几率就相对比较大。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

剖宫产后进食要循序渐进,产后1~2天,产妇的消化能力较弱,所以应摄入容易被消化的食物,而且不能吃油腻的食物。产后3~4天,不要急于喝过多的汤,避免乳房乳汁过度淤胀。产后1周,产妇胃口正常,可进食鱼、蛋、禽等,做成汤类食用为宜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。