新年好，糖尿病自测的数据是多少

首先需要注意自己平时是否经常感觉口干多饮、排尿增多、容易饥饿、比原来变消瘦、比原来易疲劳乏力等(即：常说的三多一少症状)。观察小便时的尿液是否比原来泡沫多、是否粘稠，例如尿液滴在地上踩上去有粘脚感，有的时候还招引蚂蚁爬(提示含糖量高)。

糖尿病前期一般不会出现明显的症状，有的患者会出现乏力、困倦、精神萎靡、皮肤干燥瘙痒、视力改变、睡眠障碍等症状，有的还会出现“三多一少”。可以通过手指血来检测血糖，比如空腹血糖和餐后2个小时的血糖。如果患者的患有糖尿病，在平时要做好相关的护理，避免进食高糖食物，一旦出现不适症状，建议及时到医院进行检查和治疗。

糖尿病自测方法：
1、尿频、经常感觉口渴、多尿。
2、总有一种饥饿的感觉，明明吃了很多东西，但体重却莫名其妙的减少了，每天都在变得消瘦。
3、视力下降，视力下降，视线模糊不清，老是有蚊子在眼前乱窜。
4、伤口很难恢复，很容易长痘痘，伤口的恢复速度也会很慢。
5、脚部的酸痛和瘫痪。
6、皮肤干燥，发痒，皮肤干燥。
7、老是感到疲倦、身体虚弱、头晕、容易出汗。出现上述症状时，一定要引起足够的重视，及时到医院进行检查，预防于未然。

糖尿病的主食具体重量需要根据患者的血糖控制情况，还与体重、身高等因素有关。
如果患者是比较瘦的患者，一般能适当增加一些主食摄入。如果患者体格比较胖，甚至有肥胖症，主食要严格控制。除了这个因素之外，患者平常工作强度大，主食量肯定要比那些轻体力劳动的人群多一些，因为消耗比较多。
具体的主食量要根据具体的病情情况来决定，患者如果难以判断，可以到内分泌科就诊。另外结合患者地身高、实际体重，来做一个比较规范的主食量的制定。

糖尿病的诊断标准包括空腹血糖、餐后血糖和随机血糖。
按照糖尿病诊断标准，空腹血糖在7.0毫摩尔每升以上，随机血糖在11.1毫摩尔每升以上，餐后2小时内血糖高于11.1毫摩尔每升。符合上述三个血糖数值中的任何一项，或者糖尿病患者出现口干、多饮、多尿等症状时，均可诊断为糖尿病。血糖值指的是血浆血糖，通常需要到正规的医院进行明确。

如果空腹血糖大于或等于7moll/L，就可以诊断为糖尿病。
血糖达到一定水平后，将被诊断为糖尿病，餐后血糖也称为随机血糖，如果随机血糖大于或等于11mmol/L，则可被诊断为糖尿病。糖尿病患者要严格控制主食、水果、甜食、粥等数量。糖尿病会伴随以下、多食、多尿等症状，与遗传和不适当的饮食习惯有关。建议去内分泌科看病，在医生指导下服用口服降糖药，必要时注射胰岛素，平时吃低盐低糖低脂肪食物，控制食量，定期检查血糖，多参加体育运动。