血流不畅还是要注意增强个人体质来改善的，平时不要长时间保持一个姿势，并且要注意身体的保暖，尤其是天冷外出时候，夏天也注意不要长时间地吹空调风扇。平时要注意多运动，有利于改善，并且注意给身体多补充各种的营养。
脑血流不畅可能是脑供血不足，所以表现出头晕的现象。脑血流不畅，也有可能是因为脑血管疾病所导致的。比如脑动脉栓塞，脑动脉狭窄等都可以引起。要及时到医院进行治疗。可以进行脑CT或者是脑部造影。平时要戒烟，低脂饮食，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习。
促进血液循环，加快血液流速，有效地促进机体对营养的吸收利用和对有废物的代谢。通过喝水，加速体内生化反应和有害物质外排，从而保持血管畅通，恢复血管弹性，防止心脑血管疾病的发生。中国古书中有：“痛则不通，通则不痛”，只要人体的血液循环通畅，人们就能达到十病九除的效果。
血流不畅，指的是全身血液循环不好，导致各种各样的临床症状出现，比如头晕、困乏无力、四肢末梢发凉、紫绀等症状发生。引起血流不畅的原因多考虑和本身的动脉硬化、血脂偏高、饮食习惯不好、缺乏运动等有关系。所以应当明确身体是否存在病理性因素，如果有明确的血脂增高、动脉硬化，应当及早用药调理治疗。
一般情况下，月经血稀、像血水，女性可以通过服用药物的方法进行改善。
月经血稀、像血水，可能是月经不调引起的，而月经不调是由雌激素水平低、气虚、血虚等原因引起的。这种情况女性可以通过激素进行治疗，一般是口服安宫黄体酮、乙烯雌酚等药物来调节月经；如果同时并伴有面色萎黄、心慌气短等症状，女性可以服用乌鸡白凤丸、人参归脾丸、补中益气丸等药物进行调理；如果同时伴有小腹疼痛、头晕眼花等症状，女性可以服用当归丸、当归红枣颗粒、妇康宝口服液、四物合剂等药物进行治疗。
