是因为思想方面所导致的问题，这个就比较容易的缓解，可以通过放松心态的方法，例如运动也能达到相应的目的。也有可能是因为肺部的疾病或者是一些胸腔纵隔一类的，都能导致喘不过气。
宝宝发生便秘的问题，就要在饮食中增加蔬菜的量，特别是白萝卜、韭菜、芹菜这种高纤维的食物。另外也可以吃一些粗粮，例如玉米，燕麦等。排便跟吃饭睡觉差不多，要养成一种习惯，家长也要训练孩子在固定的时间进行大小便。
平时需要保持良好的心态，养成有规律的生活习惯，有助于延缓卵巢及机体的衰老，可起到延缓外阴萎缩的作用。必要时需要到专业医院进行检查并就检查结果进行治疗，避免病情恶化。
没有最快的办法。月子期间高烧可用冰毛巾冰敷额头或腋下，用温毛巾擦拭身体进行物理降温，多喝温开水，促进新陈代谢，加快体内毒素的排除。如重度高热，应该停止哺乳，及时去妇产科进行具体检查，服用产妇适宜的药物或婴幼儿用药进行治疗。
用水蒸气或者敷热毛巾，或者用按摩穴位，如迎香穴、太阳穴、风池穴。如果鼻塞严重，可用一些血管收缩剂。针对性的应用一些抗炎抗病毒的药物进行调理可以口服一些感冒颗粒，可以在鼻翼两侧进行局部的按摩。促进鼻塞的好转。
在治疗上可以采用中医的办法进行治疗。可以做一些针灸，或者是推拿，或者是按摩之类的治疗。平时的时候要多住颈椎保健操，没事儿就经常活动自己的脖子，如果工作需要长时间坐着，那么就经常性的起来活动。
