可以服用一些清热退热类的药物。内热期间需要注意多喝一些温开水，多吃一些蔬菜、水果类的食物，不要吃太多的零食和甜食以及油炸食品；平时还需要注意少吃一些鱼、虾肉，保持清淡的饮食习惯，对于恢复有帮助。同时注意避免室内过度闷热，尽量保持清洁凉爽，室内要勤开窗勤通风。
外冷内热是什么体质，外表现为寒象，属于真热假寒。常见的症状是，四肢冰冷或者怕风怕冷或者四肢的拘急抽搐，精神萎靡，甚至是昏迷，但这是一种假象，不要被表象蒙蔽双眼，中医认为“热深厥也深”，就是说体内有热时，热的程度越高，在表现的四肢冰冷越明显，或者昏迷程度越深。
一般情况下，7个月宝宝咳嗽流涕，说明有上呼吸道感染，治疗方面主要应注意做好以下几点：
第一，家长可以在医生的指导下给7个月宝宝使用利巴韦林喷雾剂、复方福尔可定口服溶液、小儿咳嗽糖浆等药物进行治疗，以缓解咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等症状。如果咳嗽流鼻涕的症状厉害，还可以服用抗过敏的药，诶盐酸西替利嗪滴剂进行缓解。
建议家长不要盲目用药，应遵医嘱用药，以免影响7个月宝宝的身体健康。
宝宝内热发烧一般是由于胃火或者肺火旺盛所导致。除了发烧以外往往还会出现眼屎增多、口干、口渴、手脚心发热、眼睛充血发红、情绪烦躁等症状。内热发烧可以颗粒、药物进行治疗。
儿童内热发烧可以吃一些祛热的药物缓解治疗，日常的生活中不要吃一些过于辛辣刺激油腻的食物，还是要以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，或者维生素含量比较高的蔬菜。必要的时候可以吃一些退烧的药物治疗。
