怀孕23周，胎盘是一级，算是正常的，是不必太担心的，孕期定期做产检多吃蔬菜和水果，一般孕24周是做四维彩超的，可以在时间段内进行大排畸检查，孕期最好是不要吃辛辣刺激性的食物。
备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。
女性在怀孕期间，如果出现了孩子偏小的情况，尽量去医院做一下详细检查，检查胎盘的发育程度，如果胎盘发育正常，可能和女性摄入的营养不足导致的。在怀孕期间，女性要多吃一些高蛋白，高热量的食物，使胎儿获得更多的营养物质，促进胎儿生长，多吃一些坚果类的食物，有利于胎儿的智力发育。一般只要营养达到了，胎儿会正常生长的。
一般情况下，怀孕初期不需要特殊补充营养，具体内容如下：
在妊娠早期，因为孕囊体积较大，对营养素的需求相对较低，无需特别的营养素。孕妇在妊娠初期需要补充的是叶酸，每日1次，每次0.4mg，3个月内可以有效的防止妊娠初期出现胎儿的神经发育异常。妊娠早期出现恶心、呕吐等症状，不能吃东西喝水，要及时进行电解质和尿常规，以确定是否出现酸中毒，需要及时进行输液。
怀孕一个月可以多吃一些富含营养和易于消化的食品，比如鱼类、瘦肉粥等，不要吃刺激性、油腻的东西。不要吃生冷食品，尤其是油炸食品。多食用新鲜的果蔬，并确保食物中的微量元素含量。怀孕初期要多注意多休息，不要过于疲劳，要保持良好的心态，这时候的身体免疫力比较差，很有可能会出现一些其他的疾病。为了防止孩子出现神经管异常，建议在孕期适当补充叶酸。
