正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经不调应该注意：女性在月经期绝对不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。女性要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。
女生在月经期间可以有月经不调的情况，一般因情绪激动劳累，精神过度紧张，都可以影响月经，可以表现为月经量的增多或者减少，突然闭经或者月经不停止等情况。月经一个月来两次考虑为月经不调。可去医院抽血检测一下激素六项水平，查明原因后根据检查结果在医生的指导下进行针对性治疗，平时注意个人卫生，勤换洗内裤，每晚用温水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥。来月经期间尽量保持心情愉快，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，另外不要接触凉的东西，如果有痛经，建议可以喝红糖姜水。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
哺乳期间月经不正常，平时饮食也要注意，来月经前可以多吃点蔬菜水果，不要吃辛辣，刺激性容易上火的食物。平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、猪肝，这些可以多吃，不可以吃生冷的瓜果，多吃黑木耳红枣茶、红枣也可以炖汤喝。
