糖耐量异常就要开始饮食和运动控制血糖，并不是所有的人都可以逆转，有1/3患者血糖逐渐恢复正常，但日后也得定期查血糖，这部分患者能够血糖正常依赖于减肥、运动、控制饮食，如果生活方式不改变，也是很难逆转的；1/3患者依然是糖耐量异常的状态，对于反复出现餐前低血糖的患者，可以给予拜糖平治疗；1/3患者逐渐成为糖尿病患者。
有些糖耐量受损的患者会发展为糖尿病，之后就不得不依靠着糖尿病患者的病理反应来进行治疗。不过也有一部分的患者会有通过调理日常生活中的饮食摄入和一些体育锻炼活动来进行控制，在不需要进行药物治疗的前提下进行有着很好的效果的治疗。
糖耐量受损是能恢复正常的，糖耐量受损是指空腹血糖正常，餐后2小时的血糖在7.8到11.1之间，目前还没有到诊断糖尿病的标准，要积极控制，通常是可以恢复正常的。但必须严格控制饮食，调节饮食结构，不吃甜食，少吃淀粉类的食物。
糖耐量试验又称为葡萄糖耐量试验，空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间，糖后1个小时的血糖水平低于11.1mmol/L,2个小时的血糖水平低于7.8mmol/L。
血糖耐量试验是一种用于诊断糖尿病的实验室检查方法，分为静脉注射和口服两种，一种是静脉注射葡萄糖耐量试验，另一种是口服葡萄糖耐量试验，糖耐量试验用于判断患者是否存在糖代谢异常。
糖耐量异常能不能恢复通常要看个体化，具体分析如下：
比如肥胖患者糖耐量异常，还没有确诊为糖尿病，可以通过严格的饮食控制和运动，把体重降到正常水平。但是糖耐量异常一般会随着年龄，病程，体重的增加而加重，这是一种不可逆性的糖耐量异常，也就是糖尿病。
身体出现异常时一定要及时前往医院就医，完善相关检查，在医生指导下积极接受对症治疗。
孕妇糖耐量偏高可通过以下方法缓解：
如果孕妇在孕期发现糖耐量偏高，则一般表示孕妇患有妊娠期糖尿病。出现这种情况一般可以通过调整饮食以及增加运动量的方式来缓解，比如避免进食高热量以及高脂肪的食物，并且还需要定期进行检测血糖。如果症状一直得不到改善，则需要及时到医院检查治疗。
建议孕妇在孕期养成良好的生活与饮食习惯，保证胎儿发育的影响所需。
