以清淡的饮食为主。可以吃一些粗粮，比如：大豆、玉米等。平常多吃一些新鲜水果，比如：草莓、梨、西瓜等。梨中的维生素C对心血管起保护作用，对脑梗塞、心脏病等都有一定的疗效。
得了脑梗塞不能喝酒抽烟，脑梗塞是由于脑部血液供应障碍缺血缺氧而导致的局限性的脑组织坏死或软化。喝酒抽烟可以引发血管痉挛以及加重脑梗塞的病情，还会导致机体缺氧。
脑梗塞一般指脑梗死，脑梗死吃三七比较好，建议患者积极治疗，具体分析如下：
三七是治疗脑梗死的有效方法。脑梗死后，身体比较虚弱，需要补充一些营养物质，三七可以起到补虚的作用。三七的功效是化瘀止痛、活血养血，对血管起到一定的保护作用，而且三七还可以起到稳定血压、排除血管杂质、降血糖、降血脂的功效。所以三七是治疗脑梗死比较合适的选择。
脑梗塞会导致失眠。
脑梗塞引起脑内网状细胞破坏，抑制神经兴奋的功能减弱，引起失眠，是一种器质性疾病。建议不要熬夜，不要喝咖啡、浓茶、吸烟等。睡前可以用红枣、大麦、玉米、小米等补气血熬粥。睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，提高睡眠质量。晚上少吃刺激性食物，多吃面食促进睡眠。鸽子汤、乌鸡汤、鳝鱼汤可以安神，可以多吃点，同时还能促进血液循环。
脑梗塞是可以用脑活素治疗的。脑活素属于一种活化脑细胞的药物，同时应用活血化瘀和抗血小板及降血脂的药物治疗，注意做肢体功能恢复锻炼，调整饮食结构，低盐低脂饮食。
