高血压病引起的脑动脉硬化和心肌受损，尽量少吃一些脂肪高的食物，以清淡和含有大量维生素的食物为主，鱼肉和蔬菜，食物也只是能够起到辅助治疗的作用，如果是情况严重的还需要进行正规的治疗，低盐低脂饮食。
您好。看到您才20岁就出现脑动脉硬化且写字手抖的情况，确实非常令人担忧。首先必须严肃提醒您，高血压和脑动脉硬化通常发生在中老年人身上，您这么年轻出现这种情况，且与长期饮酒有关，说明您的血管健康已经受到了严重损害。写字手抖可能是脑血管病变导致的运动神经受损表现，必须立即引起重视。
针对您目前的情况，建议您尽快前往正规医院的心内科或神经内科就诊。医生会为您安排头颅CT或磁共振检查，以明确脑动脉硬化的程度和是否有脑梗塞等并发症。同时，建议您立即戒酒，因为酒精会进一步损害血管内皮，加重硬化进程，并可能导致血压进一步升高。
在就医前，请务必严格控制血压，保持情绪稳定，避免过度劳累。请记住，年轻人的血管虽然弹性好，但长期的不良生活习惯也会造成不可逆的损伤。早发现、早干预是防止病情恶化的关键，请务必重视并及时就医。
指导意见：动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变。主动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，给予动脉硬化的一般治疗即可，建议清淡饮食、 多饮水、 多吃蔬菜水果，积极控制血压血脂，如有症状可应用活血化瘀的药物进行治疗，必要时可应用动脉支架。
指导意见：你好，动脉硬化与人体自然衰老有关，高血压高血脂是促进动脉硬化的危险因素，有效的控制血压血脂可明显延缓动脉 硬化的进程，并在一定程度上使动脉硬化得到改善。建议清淡饮食、多饮水、多吃蔬菜水果，积极控制血压血脂，如有 症状可应用活血化瘀的药物进行治疗，必要时可应用动脉支架。
问题分析：你好，高血压，高血脂是脑动脉硬化的主要危险因素，头痛头晕是脑供血不足的表现
意见建议：这种情况，首先要低盐，低脂肪饮食，然后用他丁类药物，活血化瘀药物，降压药治疗，同时用抗血小板药物，增加脑部供血，就会好转
指导意见：您好,建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波wys 依定或者寿比山口服,血压更平稳。 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗
