出现腿困的情况，可能由于身体缺钙，腿部受风寒着凉。身体虚弱，睡眠姿势不对。另外腿部劳累过度，导致腿部新陈代谢，乳酸大量堆积，无法进行无氧呼吸，继而产生了腿困的现象。
勃起困难可以去医院泌尿外科做泌尿系统，彩超化验精液常规，检查一下阴茎的供血。平时注意避免频繁手淫或性生活，以免造成肾虚；多吃些补肾壮阳的食物进行调理。多休息、养成良好的生活习惯。
影响到正常勃起及勃起硬度的原因很多，如：精神因素，手淫过频、任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，内分泌疾患，慢性病和长期服用某些药物，前列腺炎，前列腺增生反复发作久治不愈等。而针对不同的病因病情，治疗方式及用药也是不同的。
勃起困难可以先用药物治疗，病情较严重的，可以通过手术进行治疗。也可以通过中药来进行调理。勃起指男性阴茎受刺激后，在短时间内松弛开来，快速的充血，将血液灌注到海绵体内的静脉血管中。而勃起困难是指阳痿，阳痿的临床表现为阴茎无法勃起或勃起后不坚挺。
阴茎无法勃起，原因很多，任何一个环节出现问题，就会影响勃起。比如有频繁的手淫，或者短时间性生活次数过多。不治疗会影响性生活严重了甚至会不育，从身体状态调整，注意生活规律，避免熬夜劳累，规律性生活。戒除手淫等不良嗜好。
