可以中医调理，经期要保持精神愉快，避免精神刺激和，情绪波动。在经期有下腹发胀，乳房胀痛，容易疲倦嗜睡，易怒，都属于正常现象，需服用药物治疗，可起到，调经补气血的作用，因此可以同时服用。
月经不调的表现是月经提前，延后，量多，量少，时间长的。月经不调的人一定要注意饮食。月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。
月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经不调会对女性健康造成很大的影响，仅仅是靠食物很难调理回来，有时还需要药物治疗。多注意休息。
月经不调的确是需要注意饮食的，月经不调的表现是月经提前，延后，量多，量少，时间长的。月经不调的人一定要注意饮食。月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。月经不调会对女性健康造成很大的影响，仅仅是靠食物很难调理回来，可以吃中药调理月经。
月经失调也称月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。
