最近刚做了体检,结论是轻度血脂异常!

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最近刚做了体检,结论是轻度血脂异常,请教大家该如何改善?!我的其他几项不正常的指标是怎么回事,严重否?
以下是体检的几个有问题的指标,详细数据见图:
一、血常规:其中红细胞计数、血红蛋白、红细胞压积三项数据不正常
项目名称 数据 参考值
标本状态 合格 合格
白细胞计数 7.4 4 - 10
中性粒细胞分类 0.553 0.55 - 0.75
淋巴细胞分类 0.349 0.2 - 0.45
单核细胞分类 0.07 0.04 - 0.16
嗜酸性粒细胞分类 0.023 0.01 - 0.06
嗜碱性粒细胞分类 0.005 0 - 0.01
中性粒细胞绝对值 4.09 3 - 5.8
淋巴细胞绝对值 2.58 1.5 - 3
单核细胞绝对值 0.52 0.1 - 1.5
嗜酸性粒细胞计数 0.17 0.05 - 0.5
嗜碱性粒细胞计数 0.04 0.01 - 0.05
红细胞计数 5.91 4 - 5.5
血红蛋白 177 120 - 160
红细胞压积 0.52 0.4 - 0.5
平均血红蛋白浓度 342 320 - 360
平均红细胞体积 87.8 82 - 94
平均血红蛋白量 30 26 - 32
红细胞分布宽度 12.8 11 - 14.5
血小板计数 213 100 - 300
血小板压积 0.19 0.11 - 0.28
平均血小板体积 8.7 6.5 - 13
血小板分布宽度 16.8 15 - 18

二、简肝肾糖脂:其中AST:ALT、低密度脂蛋白二项数据不正常
项目名称 数据 参考值
标本状态 合格 合格
总胆红素 18.5 1 - 21
直接胆红素 4.7 0 - 10
间接胆红素 13.8 1.7 - 14
总蛋白 76.5 60 - 83
白蛋白 54.5 35 - 55
球蛋白 22 20 - 34
白球比 2.48 >1
门冬氨酸转移酶 24 0 - 50
谷丙转氨酶 37 0 - 45
AST:ALT 0.65 >1
肌酐 80.9 40 - 141
尿素氮 2.86 1.8 - 7.2
尿酸 331.2 130 - 428
葡萄糖 5.47 3.89 - 6.11
高密度脂蛋白 1.11 1.04 - 2
总胆固醇 4.92 3.1 - 5.2
低密度脂蛋白 3.35 0 - 3.12
甘油三酯 1.01 0.4 - 1.7
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蒋欢梅 医师 石家庄市中医院内科 三级甲等
擅长:血液病 肾病
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中老年人大多会因身体发胖体重超标,出现血脂增高,而血脂增高是导致动脉硬化和心脑血管疾病的元凶.其中,贝特类药物降低甘油三脂,他汀类药物降低胆固醇.当然,药物治疗是一方面,日常生活的饮食也要注意!!因此,血脂高者做好饮食调理非常重要,在饮食上要注意“两低一高,两限一倡”的原则,即低脂,低胆固醇和高纤维饮食,限制饮酒,限制总能量,提倡饮茶等几个方面,才能有效控制血脂水平.血脂高的人应多吃下列食品: 豆制品 豆制品中不含胆固醇,含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇,含有的卵磷脂能阻止胆固醇沉积在血管壁上形成动脉粥样硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇,低密度脂蛋白和甘油三酯的水平. 黑木耳,香菇 黑木耳有抗血小板凝集和降低血脂及阻止胆固醇沉积的作用.香菇有调节人体新陈代谢,降血脂,降血压作用,并能降低肝脏中的脂肪和胆固醇的含量.荞麦,燕麦,荞麦,燕麦中含有丰富的可溶性纤维,能抑制小肠对胆固醇的吸收,降低血胆固醇水平.据研究,血胆固醇高的人每天吃100g燕麦片,数周后血胆固醇可降低5%. 大蒜,洋葱 大蒜有舒张血管,抗血小板凝集和阻止胆固醇合成的作用.洋葱含有2烯丙基2硫化物和含硫氨基酸,有降血脂,降血压和抗动脉硬化作用. 鱼 鱼中富含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋白,抑制血小板凝集,防止动脉硬化.尤其是海鱼,因富含2十碳5烯酸和2十2碳六烯酸,降脂作用更好,像生活在北极的爱斯基摩人因大量食用海鱼,竟无人患动脉粥样硬化性心脏病. 蔬菜,水果 蔬菜和水果中的纤维素含量多,摄入一定量纤维素,可降低血液中胆固醇. 茶 实验研究证明,各种茶叶均有降低血脂,促进脂肪代谢的作用,其中以绿茶降血脂作用最好.因此,高脂血症的老年人不妨多饮茶. 另外,中年之后,人的基础代谢率减低,能量需要量降低.有高脂血症的人则更应严格控制能量的摄入,每人每天的能量摄入要控制在29千卡/千克体重之内,折合主食每天不宜超过300g. 希望能对您有所帮助! 祝您健康长寿!
相关问答

血脂异常如果没有高血压病、糖尿病和肾脏问题,不必吃药治疗,只需健康的生活方式即可完全纠正。平时饮食少荤多素,少吃油炸油煎食品,更多的水果蔬菜等富含维生素食物,每天坚持有氧运动连续1小时以上,就可以很好地把血脂控制下来,并把身体体质提升上去。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

饮食治疗和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。根据血脂异常的类型及治疗需要达到的目的,选择合适的调脂药物。需要定期进行调脂疗效和药物不良反应的监测。调整饮食结构:一日三餐,做到定时定量。宜清淡为主。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

血脂异常主要是指总胆固醇和甘油三酯升高,长期血脂升高容易引起动脉血管粥样硬化,使动脉血管管腔狭窄,弹性减退,所以容易引起心肌和头部供血不足,出现心悸,气短,乏力,头晕的症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

儿童血脂异常有可能是原发性的,与环境、家庭遗传有关,也有可能继发性的,常见的原因是由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起,需要及时的采取措施进行控制症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

血脂异常确诊需要去医院进行相关检查。血脂检查主要包括血脂四项、血脂六项、血脂八项,包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等。
如果LDL>2.6mmol/L,同时伴有高血压、糖尿病、冠心病等疾病,即使没有异常也要进行相应的处理。如果血脂高于6.0mmol/L,没有任何不舒服的情况下,可以不使用降脂剂。建议所有的用药都需要谨遵医嘱,避免出现其他不良副作用。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常来说,血脂异常有很多危害,具体分析如下:
胆固醇升高、LDL升高、甘油三酯升高、HDL下降是血脂异常的主要症状。血脂的异常会引起血管中的脂质含量增高,达到一定的水平,就会发生脂质块的爆裂,从而堵塞血管,阻塞周围的血管,比如血管,引起动脉粥样硬化、血管闭塞,甚至会引起心肌梗塞、脑梗塞、偏瘫、言语不清等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治