就近找了家精神病医院,住了四,五十天,看上去是好了,就是没有生病前那么聪明伶俐了,中间因停药,复发过一次。现在每天两片维思通,两片奋乃静,两片B1,一片心得安,一片盐酸苯海索。
长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱引起的,同时热气都是会引起的,自己生活中多注意。面部如有痘痘尤其是三角区不要挤,也不要用护肤品来处理。如果并不严重,可经常保持面部清洁,让它自然好。若较为严重,到正规医院皮肤科就诊,通过药物或激光进行专业治疗。
您去当地正规医院,找医生咨询一下,青少年在发育时期可以适当的补钙,但尽量是食物补,比如多吃些牛奶等。平时还可以多吃些含钙的食物,比如鱼类,鸡肉等,加强锻炼身体,增强免疫力,多到户外运动,比如慢跑打篮球的,如果需要补充钙质,可以适当的补充迪巧,它利于吸收。
青少年是骨骼发育的重要时期,蛋白质和钙的需求量相对来说也会需要的比较多一些。可以适当的补充一点钙可以选择碳酸钙d3。吸收会比较好一些,有利于骨骼的发育,平常多吃一些含钙量高的食物,比如说鱼虾、排骨、牛肉等,多吃新鲜的蔬菜水果。
青少年儿童可以每间隔1-2个月做一次视力检测,没感觉异常的话每年或半年做一次都可以,如果感觉视力有所下降,则随时可以做检查,平时注意劳逸结合,要注意避免用眼过度。
考前焦虑现在很正常,建议不要给自己太大的压力,学会放松自己,不要把这次考试放在心上,把它看成是一次很普通的考试就可以了,成绩很好,就要有自信,相信自己的实力,每天可以正面自我暗示,站在镜子面前,对自己说:我是最棒的。每天10次,坚持一段时间,到你高考,就会有效果的,请你相信我,也请你相信你自己。