问题分析：导致精液比较稀的原因有很多种。有可能本身的体质下降，免疫力下降，或者是饮食结构不当等因素有关。
指导建议：平时要注意休息，不要劳累熬夜，多吃一些优质蛋白质之类的食物。建议做个精子精液方面的常规性检查，平时避免手淫。
问题分析：从您的描述来看，这个考虑可能是心理方面的问题，您需要去医院心理科进行相关的咨询。
指导建议：建议您挂个心理科，采取面对面的心理疏导，一般调理3~6个月左右，慢慢的可以恢复正常，平时也要放松心情，分散注意力，多和人聊天，多听听轻松的音乐。
防疫针的记录本在孩子现在所在地是可以补办的，之前的记录也可以照着前面的接种类别抄一下。只不过有的医院把麻烦不肯给予方便罢了。去孩子打针的医院的儿保科问下具体程序。
进行一定的系统脱敏训练，学习必要的社交技巧。要注意培养自己管理的能力，增强自信心，降低自期待，看淡人的评价，学习一些与人交往的相处技能，改变个性过于谨慎、敏感、内向的成分，学会宽容自己的缺点，接纳自。
相对于人工流产来说，药物流产对患者的伤害并不大。
人工流产是一项有创性的手术，需要用负压吸取孕囊、血液等组织，在人工流产过程中难免会对宫腔产生伤害。而药物流产是一种可以终止怀孕的方法，是指口服药物终止早期妊娠，在药流后要到医院做B超，确定是否是子宫内怀孕后再进行药物人流。在恢复期要多休息，不要食用辣椒、大蒜等辛辣刺激的食品。
目前在临床上，人流手术可以选择微创的，所以清宫要比人流伤害大一些。
对于宫腔有异常或者是做过人流后的残余物质进行清宫手术。人工流产是一种终止妊娠的手术，是指在怀孕后不能生育，必须终止妊娠。现在的人流手术都是微创的，清宫的损伤要大得多。不过随着医疗水平的不断提升，不管是做人工流产，还是做人工流产，都会降低风险，增加手术的成功率。
