左胸岔气一个星期左右可以自愈，因为不正常的动作导致的肌肉拉伤，表现为局部疼痛明显，活动时重，休息时可减轻或缓解，检查是发现局部有压痛，胸片或胸部CT无明显的阳性结果。
怀孕期间出现岔气肚子疼应及时停止活动，并用深呼吸的方法来缓解症状。可以向出现疼痛症状的对侧适当牵拉身体，或者用拳头适当揉压疼痛部位，还要注意保持深呼吸，可以起到缓解疼痛症状的作用。如果疼痛的症状比较严重，需要及时到医院的妇科就诊进行适当的检查，然后在医生的指导下适当采取按摩、针灸、热敷等方式缓解症状。
岔气形成的原因，是由于呼吸肌短暂性血供不足、供氧不足，导致呼吸肌痉挛引起疼痛。所以在全身活动、剧烈运动之前，首先要进行热身，把全身肌肉包括呼吸肌、内脏肌肉，全都动员起来再进行活动。
岔气是在剧烈活动之前没有做好放松运动或者是运动幅度过大引起的。长期缺少体育锻炼或者大量出汗，也会引起岔气，一些局部的关节炎症也会引起，如果出现岔气，可以配合理疗推拿按摩的方式，促进血液循环，减轻疼痛。
左侧肋骨疼并且像岔气一样的疼痛，要明确有没有受到外伤，外伤会导致肋骨周围的软组织的损伤，在咳嗽、咳痰、转动胸部的时候就会引起损伤的组织出现明显的疼痛，这种疼痛就像岔气似的一样的疼痛。如果没有受到外伤，可能是不良的生活习惯以及工作姿势所导致的，长时间的趴着睡觉，长期低头弯腰都会引起左侧肋骨局部的软组织反复的受到挤压，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，就会导致局部的疼痛。
