我今年46岁，经常头痛，感觉脑里的血管痛，整个脖子僵...

头痛的原因有很多，主要分为原发性和继发性。原发性主要指偏头痛，紧张型头痛，丛集性头痛。这几种头痛主要和遗传因素，情绪紧张，劳累等有关。另一种头痛主要是继发于其它疾病出现的头痛，包括头外伤，颅内肿瘤，颅内感染，脑血管病，这些都可以引起颅内压增高，从而造成头痛。

血管性头痛可以采用的止痛药物进行治疗，也可以配合使用活血的药物。另外需注意避免血管性头痛的常见诱发因素，包括日晒、吹风、感冒、疲劳、失眠等。同时平时心情方面要注意放轻松，而且生活作息保持规律。

正规就诊于神经内科。必要时需要查头颅CT、脑血流图等。经常有头痛和呕吐的现象，不能够排除是颅内占位性病变的可能。及时去医院神经内科就医，做相应的检查和治疗，如果有占位性病变需要手术治疗。

最近过度紧张劳累，工作压力大等引起的，可能还有心烦失眠，头晕恶心等，需要保证充足的睡眠和营养，头痛明显，可以服用药物治疗，也可以针灸，理疗治疗。注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，不要过度紧张。

可以吃。研究显示鸡汤中所含的蛋白质有助于杀灭入侵人体的感冒病毒。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。

血管神经性头痛治疗难度大。血管神经性头痛的治疗包括生活方式的控制和药物治疗两方面。生活方式方面主要是避免熬夜、疲劳、压力大、情绪波动大、抽烟、喝酒、吹风等，药物的治疗，如果是偶发的血管神经性头痛，主要是给予一些对症止痛的药物，如果是频繁发作的神经性头痛，那应该给予预防性的药物。