脚脖子累肿了通常有以下方法可以缓解症状：
首先患者可以对踝关节进行冷敷治疗，让踝部血管收缩，减轻肿胀及渗出。如果肿胀消退缓慢，患者可以采用局部热敷继续消肿。其次患者是可以外喷镇痛活络酊，可以达到加速肿胀消退并缓解疼痛的功效。
建议患者在日常生活中，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，同时饮食应以清淡为主。
脚脖子内侧肿可能是以下原因引起的：
如果是脚踝内侧副韧带损伤引起的，会有三角韧带损伤，会造成局部肿胀、疼痛、踝关节活动受限等临床症状。如果是内踝骨折，也会造成脚踝内侧肿胀症状得出现，而踝关节滑膜炎性增生会突出于内侧关节间隙，就会导致内侧脚踝疼痛和肿胀。
此外，日常生活中要注意个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；还要注意避免剧烈运动，多注意休息。
脚脖子疼肿通常有以下原因：
首先是患者出现踝关节扭伤，下台阶时距骨后方进入踝穴，踝关节稳定性下降，容易发生扭伤，导致踝关节软组织及侧副韧带损伤，出现关节肿胀及疼痛症状，伴有行走困难。其次可能是由于患者长时间的行走、站立或进行过剧烈的运动都有可能引起踝关节局部肌肉出现肌肉劳损，造成踝关节的过度劳累，也会导致脚脖子肿疼。
小孩尿黄尿少语病与天气炎热、喝水较少、肾脏疾病、胆红素升高等因素有关，具体内容如下：
在正常情况下，儿童的尿液应清澈、浅黄色。如果孩子的尿液呈黄色而少尿，在大多数情况下，这是因为天气炎热，孩子出汗多，或者孩子喝水少，吃得少，或者有呕吐、腹泻等症状。脱水和尿液浓缩可发生不同程度的变化，表现为尿液减少和黄色。一些儿童可能患有基本肾脏疾病，如肾小球肾炎和肾病综合征，也可能有少尿和黄尿。少数儿童胆红素升高，可导致尿黄少，如急性肝炎、化脓性胆管炎、蚕豆病等。
神经源性膀胱可能会导致尿少尿黄，神经受损排尿困难尿量少，尿黄很可能反映了饮水减少和上火。
神经源性膀胱指控制排尿的中枢神经或者周围神经损伤，膀胱尿道阻塞，排尿不畅，以尿频、尿急、尿痛为主症，还有排尿困难等。
建议病人及时到医院进行检查和处理，预防泌尿系统其他并发症的发生，平时应大量饮水和小便，不吃辛辣生冷的食物，讲究卫生清洁。
夏天宝宝尿少、尿黄可能是多种原因导致的，具体分析如下：
夏季气温高，通过皮肤等部位不显性失水增多，也有可能是由于宝宝出汗多、饮水少，尿量减少、失水增多、摄入水分减少，尿液浓缩，尿黄。平时要多给孩子多饮水。尿黄可能是因为孩子吃了颜色偏深的食物或者中药、维生素B等。儿童患有慢性肝病、急性肝损害时，也可能会导致皮肤黄疸、胆红素升高。
