头痛的解决方法要根据头痛的原因来决定。如果是常见的功能性头痛，比如偏头痛，多以临时止痛对症处理，长期慢性中成药调节两种方案为主。如果是其他器质性疾病，则根据不同的病因选择不同的方法。
宝宝睡在沙发上时间长了对脊椎不好。沙发柔软舒适，但儿童不宜。因为小孩的身体正处在生长发育阶段，骨质较软，这时脊柱很容易变形。沙发床弹力大、柔软，对于成人有好处，对儿童却是相反，沙发因为柔软、弹力大，睡在上面的时候，床会随着身体的弧度改变状态，这样就很容易使孩子的身体发生变形。
睡觉醒来嘴巴干苦是由于平时不注意饮食卫生，长期吃辛辣刺激食物过多而导致的胃肠道消化功能紊乱，从而表现出的口干口苦的现象，另一种情况是由于血糖过高而导致的。可以去正规的医院检查血糖以及消化功能。
头皮发麻是主观的体验，是头部麻木，有时跟头昏、头胀、头晕是混在一块的，更多的时候体验是头像被东西扎到紧紧的感觉。头皮发胀、发麻的感觉容易累及的人群是中老年女性，单纯的头皮发麻的原因其实并不明确，因为头皮的麻木是三叉神经和颈2神经支配区，并不提示神经末梢受到损害，可能是主观体验。
宝宝两岁晚上睡觉总爱出汗，这应该是缺钙的问题，还是到医院彻底检查，如果缺钙的情况下，要多晒太阳，吃点虾皮，牛羊肉之类的。如果不是缺钙的情况下，排除甲状腺功能亢进，血糖异常的问题，可以去医院做一个全面的检查。
明明很困就是睡不着，这很可能就是焦虑症睡眠障碍的一种表现形式。焦虑症的病人白天烦躁不安，寝食不宁，思虑过重，到了晚上，到了睡眠的时间也有了困意，但是翻来覆去睡不着，入睡非常困难，脑子里面乱七八糟，想很多事情，心情非常烦躁，入睡非常困难，这就是一个典型的焦虑症入睡困难的表现。
