继发性癫痫预防保健要从日常生活做起，适量饮酒、注意饮食及用水卫生也很重要。长期大量饮酒除对人体肝、胃、心脏、胰腺及造血功能产生损坏外，还会对人体神经系统造成损伤，引发癫痫。急性乙醇中毒也可导致发病。另外一些脑部寄生虫也会导致癫痫发生。
特发性癫痫没法预防，只能减少特发性癫痫的发作。一个就是通过吃药，一个是自律，吃药可以大大减少发作，也是预防癫痫的发作，合适的作息制度、饮食习惯可以有效地减少一些发作，不要太熬夜，不要老是情绪紧张激动。
一般情况下，高血压的原发性和继发性的区别如下：
原发性高血压大多与遗传、职业、肥胖、年龄等原因有关，中年人是高发群体，基本无症状，通常在体检时发现；继发性高血压大多与急性肾炎、慢性肾炎等肾脏疾病有关，青少年是高发群体，可以通过治疗原发疾病来改善症状。
日常生活中，高血压患者要每天监测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
继发性癫痫需要忌口羊肉，和一些辛辣刺激的食品。不宜多食用；烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止；胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。少食油性大的食物。以免影响脾胃消化功能，使得患儿积痰生热，加重病情，加剧胃肠功能的能量消耗，所以也要忌口。
饮食多样化，癫痫病人饮食原则上与常人无别，尽可能做到食品多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、羊肉更应少吃；对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则不利于疾病的康复。
癫痫的食品应多样化，如米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等。忌食油腻肥厚、酒类及刺激性食物，茶、咖啡、巧克力等也需慎用。生活上需要注意1.要长期规律服用合适的抗癫痫药物。避免促发因素，如饮酒、疲劳、暴饮暴食、睡眠剥夺、精神压抑、感染疾病、受凉发热等。
