少食刺激性的食物，比如白酒类，辛辣的食物，不要暴饮暴食，就餐定量定时，多吃绿色的蔬菜、鸡蛋、水果和瘦肉等，坚持多吃低脂肪的食物，多吃豆类和玉米等五谷杂粮，尽量不要喝生水。
问题分析：您好，根据您的描述，请问服用黄体酮几天了？用量是多少？服用后停药一周内会来月经的，如果没有来月经，建议做妇科彩超，确定子宫内膜情况。
指导建议：根据您的情况，建议先去做妇科彩超，了解子宫内膜厚度再对症治疗。
一般情况下，子宫肌瘤和宫颈囊肿不是一种疾病，具体如下：
子宫肌瘤是由于身体激素异常导致的子宫的良性占位性病变，而宫颈囊肿可能是由于慢性炎症刺激，以及身体的激素水平紊乱等多种因素造成的一种局部囊性改变。两种疾病在治疗期间可能存在一些差异，但是都需要调理身体的激素水平，如果并发了细菌感染，也要及时采取消炎的药物来进行治疗。
宫颈囊肿是因为宫颈出现了新的鳞状上皮，将腺管中的腺管堵塞，从而导致腺管中的分泌物滞留在腺管中，不能排出。而子宫肌瘤则是因为女性体内的雌性荷尔蒙分泌导致的。如果是更年期，如果没有任何的合并症，那么就应该进行常规的检查，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治，治疗期间要注意做好保暖工作。
这两种手术是不能一起做的，手术的方式是不同的。子宫肌瘤的手术治疗一般是开腹手术剔除肌瘤，或者是腹腔镜微创剔除肌瘤，而宫颈的囊肿是在门诊从阴道就可以做的手术。平时注意情绪，不要生气，注意规律的饮食作息。
肌瘤生长缓慢时，则可以定期复查，不需要特殊治疗。如果肌瘤较大，出现月经的改变，如月经量增多，经期延长，甚至有贫血，尿频，便秘等症状，则需要手术治疗。手术治疗可以经阴道行宫颈肌瘤剔除术，也可以经腹或者腹腔镜行子宫全切除术。
