中医可以通过牵引、按摩、推拿、艾灸、针刺等方式来治疗腰间盘突出。
通常情况下，如果腰椎间盘突出是比较轻微的，可以选择用通过腰椎牵引，推拿，按摩等方式进行治疗。中医的治疗关键在于中医的内服和物理治疗相结合。但仍然建议患者加强腰背部肌肉的锻炼。腰背部肌肉的功能训练，是防止腰椎间盘突出的重要措施。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，防止对腰椎造成损伤。
中医能治腰间盘突出。
腰椎间盘突出证是一种退行性变化，以腰痛为主，同时下肢或下肢麻木、疼痛等，属于膨胀型，可以用中药来进行调理。中医上讲是肾虚，如果体质虚弱，就会出现风寒、湿热等情况。如果出现舌苔厚实的情况，可以服用四妙丹。如果是髓核突出，可以通过按摩还纳法进行治疗。如突起不易还纳，可以通过外科手术进行治疗。
腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
一般情况下，如果腰椎间盘突出不能用常规X线片显影，需要做CT、MRI等检查来明确病情。
如果CT扫描显示，有不同程度的椎间盘从脊柱中伸出。MRI的检查结果则要比CT清晰，可以在矢状位置可以清楚的观察到椎间盘突出和硬膜被压迫的情况。通过与轴位的对比，可以确定腰椎间盘的位置，T2+可以看出是否有退行性改变。
中医上认为腰间盘突出原因是：腰部劳损、腰部受斜、肝肾亏损的原因，平时要避免长时间用电脑，低头玩手机，久坐久站，避免重体力劳动等，可以多参加一些体育锻炼，比如：打乒乓球、放风筝等。
