腰间盘突出可以。轻度的腰椎间盘处突出是可以治疗，不要过于忧心，可以治疗好的。在平常的时候注意劳逸结合，不要疲倦疲乏，可以多进行局部屈伸锻炼，也可以进行针灸牵引按摩调理，使用痛膏进行外敷。
引起腰间盘突出的原因有很多。比如腰部外伤。劳累过度。负重过度。这是久坐久站等都可以引起的。建议生活中注意调养。尽量减少腰部活动。避免剧烈运动和重体力劳动。避免过度弯腰等。避免长期负重行走久坐久站等。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含钙高的食物。
腰间盘突出治疗一般有保守治疗和手术治疗两种方式。对于轻微的椎间盘脱出，我们可以采取卧床制动、休息、佩戴支具等方法。对于药物，我们推荐使用肌松类药物、非甾体类抗炎药物、镇定药物、营养神经性药物等，如果出现腰椎间盘突出症的症状比较明显，病情较重的话，可以考虑手术。建议患者在日常生活中多卧床休息，多吃清淡以及有营养的食物。
由于CT和核磁，它的成像的原理不同，所以有各自的优缺点。在腰椎CT上面，可以看到骨性的结构是非常清楚的。但是在磁共振上面，主要是看脊髓、神经这些受压的情况，主要是软组织的一些情况，比CT更有优势。腰椎间盘突出的患者，需要CT和磁共振一起做。
牵引一次在100块钱左右。可先行保守治疗观察，如理疗，牵引等。牵引可在医院理疗科治疗，亦可在家牵引治疗。不缓解或加重应在估后进行手术治疗，可考虑微创。平常生活上睡硬板床，避免风寒。
女性腰间盘突出不能自愈。
腰椎间盘是由位于中央的纤维软骨环和髓核组成的。突起以软骨环断裂为主，中央髓核向外侧逐步凸出。纤维软骨环的恢复功能非常弱，临床上可以说它无法恢复，所以当它突起时，它就不可能再被回纳了。所以腰椎间盘突出并不能自行愈合。有些人会因为髓核失水等原因而慢慢减轻。此外，有一些与腰椎间盘脱失有关的症状也可以自行恢复。
