一般情况下，女性小腹突出不一定是宫寒，具体分析如下：
局部肥胖会引起小肚子的凸起，这与女性的生理和身体构造有关，会在肚子里积累大量的脂肪，育龄期间同房的妇女有小肚子突出，要小心有没有怀孕，要密切观察有没有停经史，有可能是怀孕。主要是生殖系统的问题，主要是生殖系统的肿瘤，其中以卵巢囊肿、畸胎瘤、卵巢恶性肿瘤等多见于卵巢囊肿、畸胎瘤、卵巢恶性肿瘤等，一般不会伴有其它的不适，也有少数患者会出现腹痛、阴道流血等情况。
腹部涨满可能是以下原因引起的：
1.引起腹部腹胀的原因有很多，最常见的是胃肠道所造成的胀气。有可能是饮食所造成的，比如说进食过多过快，进食时频繁说话或大笑，暴饮暴食，饮用大量碳酸汽水和进食容易产气的食物。
2.还有可能是胃肠道器质性病变所造成的，比如说慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、幽门梗阻、麻痹性肠梗阻、胃扩张等。
在非月经期间出现小腹疼痛，不排除是有妇科炎症的可能。需要做一下妇科检查。化验一下白带常规，看看有没有阴道炎。如果有阴道炎，需要阴道内上药消炎治疗。做彩超看看有没有盆腔积液。
吃维生素的时候不能喝茶水，因为茶内含有较多的鞣酸，鞣酸影响维生素的吸收。茶越浓，越容易降低某些微量元素的吸收，这也是爱喝浓茶的人易发生某些元素缺乏的奥秘所在。
一般需要2个月-3个月才能治好。平时注意休息，注意避免着凉，饮食上也注意少食生冷的东西，并且通过药物治疗，一般三个月能够调理好。平时吃一些补气暖身的食物，千万不要吃凉性的食物。平时注意运动锻炼来增强体质，在平时吃羊肉、乌鸡等肉类是有一定的好处的。
