轻度的地中海贫血，地贫往往造成免疫力差，要慎起居，一定要注意防寒保暖，注意预防外感，科学的进行体育锻炼，呼吸新鲜空气等有助于增强体质和抗病能力。饮食方面要吃一些有营养的，宜进食营养丰富的食物，凡辛辣厚味，过于滋腻，生冷不洁之物，当禁食。
在α型的地中海贫血，轻型的静止型的还有标准型的α地贫，基本上对于生命没有很大的影响。β地中海贫血，也分为轻型、中间型，还有重型，轻型地贫对寿命也是基本上没有影响的。
小孩有轻度地贫需要进行治疗。
地中海贫血症是一种常见的遗传性疾病，分为阿尔法地中海型和地中海型，也可以分为轻度型、轻型型、中等型、重度型。重度地中海贫血症是在婴儿3至6个月内发生的一种很严重的病症，他们必须终身进行常规的血液和药物的补充。地中海贫血症是一种非常轻微的贫血症，因此也被称为地贫。地中海贫血是轻微的，一般是在身体检查时被确诊的，大部分的病人都不会意识到自己携带了这样的基因。中等程度的贫血可以通过药物和外科手术来增加血液中的血红素，但是单纯的缓解并不能根治，严重的需要进行血液透析。
轻型地中海贫血往往是轻微贫血或者无症状，经常是在调查疾病家族史或者怀孕之前怀孕期间检查时被发现，一般血红蛋白大于90g/l，不影响日常生活，不需要治疗，所以也不影响寿命的。
对于轻型的患者可能仅仅有轻度贫血，或是没有症状，在调查家族史的时候才能发现。中轻型的患者存在中度贫血，患者大多可以存活至成年。对于重型的患者，出生数日即可出现贫血、肝脾肿大、进行性加重黄疸，并有发育不良。
不能说α地贫和Β地贫哪个更严重一些，因为这两种地贫分别属于地中海贫血的2个类型，α地贫是由于α珠蛋白肽链合成障碍引起的，Β地贫是由于Β珠蛋白肽链合成障碍引起的，这两种地贫，根据病情轻重都分为了轻度地贫，中度地贫和重度地贫，也就是说，无论α地贫，还是Β地贫，都是有轻有重的，所以，无法横向比较哪个更严重一些。
