好吧,最近又要坐飞机了。前几天我爸爸生日我给他说了生日快乐,...

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好吧,最近又要坐飞机了。前几天我爸爸生日我给他说了生日快乐,然后他让我注意安全,我心里瞬间惶恐啊--又要坐飞机了,我总是自己不断吓自己。上次坐国航的飞机时我试图找空乘要安眠药强迫自己睡眠,但是木有成功,俗话说有备无患,这次我提前了一个月制定计划,我准备坐飞机前一天不睡觉,在飞机上成功睡着,然后每天坐十多次酒店电梯(这个由于比较忙忘记了),还是越想越惶恐啊,我有一点幽闭空间恐惧症和恐高症。。。。非常感谢。顺便提前给大家拜年了~
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邓燕 副主任医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。
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指导意见:可能是不自信的原因,建议用暴露疗法,先和一个陌生人试着聊天,可以开始就说一句话,当你完成时,就会很有成就感,逐渐增加人数和交谈的时间。
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腰肌劳损的人可以吃一些温性的食物。腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。主要食补有以下几点,比如:
1、山药具有补肾、加强腰膝的功效。
2、杞子可以补肾,可以用枸杞泡水喝,可以补肾,滋养腰膝,可以起到缓解腰酸的作用。
3、核桃具有补肾的功效。
4、黑豆对腰肌劳损的病人也有一定的好处。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

偏瘫复原丸属于一类纯中药制剂,药品是大丸子,价格不算很贵,一盒药丸在16-17块钱左右,一盒可以服用五天,市面上销售的生产于北京同仁堂,主要有补气活血的作用,用于气虚血瘀,风痰阻络引起的中风瘫痪,半身不遂,口眼歪斜,痰盛气亏,言语不清,足膝浮肿,行步艰难,筋骨疼痛,手足拘挛等。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

最常见的是由于在日常生活中经常熬夜,经常饮酒,吸烟,喜欢吃辛辣刺激性的食物,劳累过度等因素所造成的。也有的是由于在患有肝胆疾病,泌尿系统疾病,前列腺增生,前列腺炎肾炎等疾病的时候,会伴有此类的症状。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

这种孩子是可以要的,但要记得在12周去做无创性的基因筛查,在22-24周做产科四维彩色多普勒超声,定期产前检查以防止胎儿神经管畸形,然后多吃新鲜水果和蔬菜节食,保持愉快的心情,避免接触有毒有害物质,并停止饮酒。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

1岁的婴儿出现发热症状后,要先量体温,38℃或以下,可以使用退热贴、毛巾擦拭颈部、腋下、额头等。另外,要经常给孩子多饮水,可以减轻孩子的发热,促进身体里的毒素排出。
同时,要注意孩子的饮食习惯,避免疾病的发生。如果孩子的体温在38°5以上,并且有持续升高的趋势,可以给他吃一些退烧药。美林是儿童常用的退烧药。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
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高血压患者的饮食注意事项包括要限制盐的摄入,因为高盐饮食会影响人体的肾素水平,造成水钠潴留容量增多,进而影响血压。也会降低ACEI类降压药物的效果,因此,建议每日摄盐量要低于6g,低脂:对于高血压伴血脂、血糖代谢异常的患者,要限制脂质类食物的摄入,建议以清淡饮食为主,增加优质蛋白的摄入。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病