一般来说，来月经是不可以做汗蒸的。由于汗蒸对身体的血液循环有促进的作用，这样可能会引起月经过量，以及月经期延长的现象。而且汗蒸的时候，一般时间都是在半个小时左右，这样长时间的汗蒸，还有可能引起月经失调的现象，严重时还会出现肚子剧烈疼痛的症状。此外，来月经的时候，宫颈口是打开的，做汗蒸容易导致细菌感染，所以来月经的时候不可以做汗蒸。
通常来说，月经快结束了不可以去汗蒸房。
汗蒸是一种促进发汗的活动，汗蒸的时候温度一般比较高，可以促进机体经络血脉的畅通，有助于气血的运行，但只要是处在月经期内，通常都不建议做汗蒸的，尤其是月经量比较大的患者来说，绝对不建议去汗蒸，因为有可能会使月经量更大，从而导致贫血，不利于身体健康。如果想要汗蒸，建议在月经结束后进行。
2到3天就可以进行汗蒸的。月经干净后进行汗蒸，对身体是有好处的。有助于排出体内寒气。汗蒸后一定要注意保暖，避免受凉现象。体内新陈代谢，多食新鲜的瓜果蔬菜，注意休息，不宜过于劳累。可以尽量减少经期运动或者熏蒸等，不过呢引人而异。
月经期间不能汗蒸，汗蒸会引起全身血液加快，从而导致月经量增多和月经时间延长；汗蒸馆是公共场所，细菌也比较多，月经期间身体也比较虚弱容易引起感染，同时月经期身体元气还没有完全恢复，汗蒸时身上会出很多汗，伤津耗液，更损元气。
汗蒸通常会让人大量出汗，以达到一定的放松效果。中医有句话说，汗为心之液、汗血同源的说法，即多汗会伤津液气血。出汗过多是消耗气血、伤害体液的一种方式，尤其是在女性经期，以免引起气血问题。
