牙疼、牙龈溃疡出血的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。按摩手可缓解50％的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的V字地带，轻轻地将冰块压在此部位5－7分钟。
总是口腔溃疡，可能是因为在日常的生活中，偏食、消化不良以及睡眠不足导致的。但是口腔溃疡疾病的存在常常预示着机体某些系统性疾病的存在，腔溃疡疾病的反复发生与多种疾病之间具有联系，所以要应当要结合实际，必要的时候及时就医，才能进行对症的分析。
常见的是复发性的口腔溃疡，这类复发性的口腔溃疡，都是有自愈的倾向的，尤其是轻型的和中型的溃疡，大概一到两周就可以自愈了。常用的药物主要是减轻它的症状，然后尽量的加速它愈合的过程。
如果出现了口腔溃疡的现象后，建议可以多喝酸奶，因为酸奶中含有丰富的乳酸杆菌，这样能湿润黏膜细胞，对于口腔溃疡的治疗有帮助，所以患上口腔溃疡疾病后可以每天喝一杯酸奶。
口腔溃疡是可以吃鱼的。因为鱼还含有十分丰富的优质蛋白。这样可以为人体提高必需的氨基酸、矿物质、维生素。此外，因为鱼所含的脂肪是不饱和脂肪酸，所以这样就可以很好地降低胆固醇，防止动脉硬化。
去医院口腔科就诊，溃疡是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。