我前个月因为家里来了强盗,我被吓...

匿名 38岁 已回复
我前个月因为家里来了强盗,我被吓了一跳,从那天起我开始失眠,早上还没事,一到傍晚以后就开始紧张,肌肉紧张,精神紧张,请问我该怎么办?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邓燕 副主任医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。
已帮助用户: 39495
问题分析:你好,你这是惊吓过度造成的症状,要知道事情已经过去,不会再有这样的事情发生,一定要把心情放松下来。同时可以做个防范措施,这样也可减轻心理负担。
意见建议:你可以服用解郁安神颗粒,即可以调理紧张的情绪,也可以调理睡眠质量,这是中成药也没有什么副作用。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪,运动是增强体质的一种有效的方法,到相关医院进行检查,在医生的指导下进行治疗和用药,祝你早日康复。
相关问答

婴儿被吓着的表现一般有哭闹不止、睡眠不安稳等。
婴儿的神经系统还未发育完善,可能会受到环境因素的影响,导致婴儿被吓着。婴儿被吓着可能会导致婴儿长时间哭闹,并且不易停止,出现哭闹不止的情况。同时婴儿的睡眠比较钱,在婴儿被吓着时可能会导致婴儿睡眠不安稳,出现以经血、不易哄睡等情况。所以建议在婴儿睡眠时,给婴儿提供一个安静的环境,避免婴儿被吓着。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

恐惧性阳痿是一个心理问题,需要心理学家的咨询。同时,我们也应该积极锻炼来增强我们的体质。释放压力来缓解紧张和焦虑。应该注意休息以保证睡眠。不抽烟,不喝酒,不要有手淫的习惯。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

宝宝被吓到后会表现出和平常不一样的反应。宝宝被吓到后,睡觉时眼睛会半睁半闭,眼球会频繁地晃动或者呆滞,小手会抓的紧紧的,正常的时候是时松时紧。睡觉睡不安稳,睡着后会突然惊醒,有的宝宝一到晚上就会哭闹,莫名其妙地大哭,甚至有的宝宝还会发烧。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子被某些事情吓到,家长给孩子多一些关怀,多和孩子交流互动。特别是在睡觉的时候一定要多陪伴孩子舒缓内心的压力,这样能够让宝宝有一个良好的睡眠,也是有助于身体生长发育的。平时一定要让孩子多参加集体活动,多参加一些冒险的活动,这样能够建立孩子的自信心,变得更加勇敢。随着时间的推移孩子就会从恐惧当中慢慢的走出。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

婴儿胆小老是被吓到家长要多安抚婴儿。
胆小的小孩应该先了解一下孩子是否有特定的目标,怯懦是焦虑、恐惧,如果是依附也是很正常的。如果孩子的胆怯会影响到正常的学习、生活和社交活动,那么要及时到心理科就诊。其次,父母要多和自己的孩子玩,玩游戏是最好的沟通方式。建议可以给予其他东西以分散婴儿的注意力,日常生活中要注重培养婴儿的勇气。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常来说,手心跳可能是被吓到了,也可能不是。
手心跳是指脉搏跳动过快、力度过大,使得部分患者在手心处都能感受到脉搏跳动,如果被惊吓过度,可能会导致脉搏快速跳动,从而导致感受到手心跳;但如果存在过度紧张、兴奋等原因,也可能会刺激交感神经兴奋,从而使心脏的搏动增加,周围血管扩张导致,并引起手心跳,这种情况与惊吓没有关系。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治