小腿肌肉抽搐是由于肌肉劳累、受凉、寒冷以及缺钙所引起，也可以由神经系统疾病或者血管疾病所导致。当过度劳累或者剧烈运动后，就会引起肌肉的抽搐，出现这个问题要避免劳累，注意休息，然后通过热敷以及局部按摩的方法来缓解。
肌肉抽搐在日常生活中并不鲜见。低钙会引起抽搐，兴奋性和兴奋-收缩藕联是两个不同的概念：兴奋性是指可兴奋细胞接受刺激后发生兴奋的能力，这种能力强，则容易兴奋，否则不容易兴奋；兴奋-收缩藕联是兴奋产生之后的事件，是把电活动转变为骨骼肌收缩的机械活动的中间藕联环节。所以应该多吃钙类食物。
考虑是低钙引起的痉挛，应该积极补充钙剂，平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类食物。小腿抽筋，是腿部血液循环不流畅的表现。睡觉前务必的用热水泡脚，时间长一些，这样可以有效缓解症状。
如果出现了突然间抽搐的症状，应该将比以前或者口腔中的分泌物和呕吐物清理干净，可以有效的促进的呼吸通畅，避免出现窒息死亡的危害，还要用手绢之类的东西放在的牙齿中间，避免出现咬伤舌头的危害。
癫痫病要重视治疗和定期检查，其实就是神经异常放电引起的大脑功能性障碍的一种慢性疾病，绝大多数患上癫痫之后都会有不同程度的发作表现，由于癫痫总是反反复复发作，导致自己的正常生活无法继续进行，这对来说是一种深深的打击和伤害，所以及时与医生联系，尽早的进行治疗，要有乐观态度树立战胜疾病的信心一定要坚持长期治疗，这样更有利于治疗和康复。
