女性在怀孕期间可以吃牛肉。
牛肉中的营养价值非常的高，不仅仅含有大量的蛋白质以及氨基酸，同时这两种物质的组成甚至比猪肉更加的接近人体需要，因此孕妇在怀孕期间食用可有效的提高机体抗病能力。但是不建议食用太多。同时，因为女性在怀孕的时候，身体还缺少许多微量元素，因此需要通过各种各样的食物来补充身体所需要的营养。
怀孕期间是可以吃牛肉的，吃牛肉不会对胎儿有什么影响的，只是每次食用的时候不用一次吃太多的，适量食用就可以了。对于比较容易上火的体质就不要一次性食用太多了。怀孕期间饮食尽量避免暴饮暴食，可以少食多餐。
怀孕吃牛肉对胎儿是不会有影响的，因为牛肉中含有大量的蛋白质，孕期进食有利于孕妇的健康以及胎儿的生长发育；牛肉中还含有丰富的铁质，有利于预防孕期缺铁性贫血。但是要注意牛肉一定要炒熟或是煎熟，不能吃半生的，以免含有寄生虫等，对胎儿造成不利影响。此外，进食牛肉要注意量，如果吃太多容易导致消化不良或上火症状。
牛肉含有大量的维生素b6和蛋白质成分，所以牛肉的营养价值也是比较高的，在怀孕期间孕妇是可以吃牛肉的，牛肉并不会是宝宝的皮肤变得粗糙，这种说法是没有科学依据的，在孕期内饮食营养摄入的一定要全面，不要偏食挑食，这样才可以摄取全面的营养。
孕妇怀孕期间排便成黑色的原因如下；
孕妇在怀孕期间出现黑色排便物，可能是因为孕妇吃了过多的含铁物质的药物，导致大便发黑，这是因为药物导致的，并不是身体反应，所以不需要进行检查和治疗.在停药后情况就可以得到改善。如果孕妇食用的食物中含有哦大量的叶绿素也可能会出现黑色大便的情况，如果以上都不是，那么可能是由于消化道出血导致。
孕期经常吃垃圾食品像一些泡面或者是膨化食品里面还有一些防腐剂，铅汞等对胎儿的发育不利，严重的会导致早产，流产或者是死胎，胎儿发育畸形等，可以偶尔地吃一次，但一定不要经常吃。
