男性的精液在刚刚射出体外时是液化状态，并在很短的时间内会凝固成胶冻状或凝块状，经过10到30分钟，精液会逐渐液化成水样液体。过程就是精液的液化，这种现象属于正常的生理现象。如果精液排出体外超过30分钟仍呈胶冻状，属于液化延迟，超过60分钟仍然不液化，则称为精液不液化。
改善精子不液化需要多吃含硒和锌元素的食物，锌硒是生成精子的主要成分。多吃增强生精功能的食品，积极预防导致生育功能下降的疾病，避免高热环境对生精功能的损害。避免接触、使用某些化学产品。
泌尿外科。精液不液化，需要结合临床考虑是否精液存在炎症或活动度差等诱发。当然如果是精液异常，可以通过外科检查，明确病因，才做后期相应药物对症处理。精液不液化一般多见于泌尿系统炎症，比如前列腺炎、精囊炎等。
可以，精子不液化食补可以多吃一些含锌量高，高蛋白的食物，含锌量高的有：牡蛎、肉类、鱼、虾和各种海产品等，高蛋白的食物如：蛋类、奶制品、豆类等。不过需要注意的是，如果有精子不液化，光通过食补是很难补上的，要配合一些营养剂来补充，如育之緣口嚼片等，补充锌硒和蛋白质效果会更好。通常只需要补充2-3个月，就可以完全改善精子不液化的情况。
目前常规精液分析主要可以了解精液量，精子密度及其精液中精子的总数量，精子凝集，精子活力与活率，精子形态，精液液化等方面的信息。由于不同的病情，个体差异不同，治疗方法也是不一样的，到正规专业的不孕不育专科医院对症治疗，主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗。
精子不液化要吃含锌、硒丰富的食物。动物性食物含锌丰富且吸收率比较高。比如牡蛎、鲱鱼、还有肉类、肝脏和蛋类等，含有硒的元素的食物，一般包括黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等，但是吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机的硒，比如富硒大米、富硒蘑菇等。精子不液化要食用含有硒类和锌类微量元素比较丰富的食物。
