一般阳痿和早泄大多是由肾虚引起的。如果想在饮食中调理，可以选择多吃益气补肾的食物，如猪肾、泥鳅汤、动物肝、枸杞、韭菜、牛羊肉等。膳食补充剂的效果相对较慢。也可以采取中药的形式来调理，可以去中医就诊，口服药物治疗。
出现了阳痿早泄可以服用中成药进行调理，需要在当地正规医院进行相关的检查后再进行用药治疗。感冒发烧的不要服用这类药物。跟平时体质下降或者是过度性生活，手淫都有很大的关系。饮食也要注意，不要吃生冷刺激的食物，避免影响药效。
长期的频繁手淫，肯定会导致阳痿早泄的现象出现，现在想纠正这种现象，不要轻信社会上的小广告宣传，那些偏方和壮阳药都是骗人的，而且先吃完会对身体产生非常大的副作用，治疗阳痿早泄，要坚持正常的生活规律，保证充足睡眠，不熬夜，不喝酒，不抽烟，坚持体育锻炼，增强自身的体质体能。长期坚持下去肯定会有效果的。
阳痿早泄可以治愈。采用中医治疗：服用补肾温阳、强筋健骨的中药，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，全面调节机体平衡，标本兼治，药力持久，调节人体内分泌水平，生命动力通道打开，精力进一步恢复，使阳痿早泄等性功能障碍得以康复，一系列不适全部消失。
平衡球上俯卧撑此动作锻炼肩部、胸部，可以延长性爱时间。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡；等力量强一些后，再做俯卧撑。
